最近一个刊登在《神经科学前沿》（FrontiersinNeuroscience）杂志上的研究表明，我们的腿部运动不仅仅是被大脑支配的一个被动行为，反过来，它对大脑中神经干细胞的数量、增殖以及分化都有着积极的影响[1]！也就是说，我们“被安排”用腿部跑跳走路，以及负重锻炼肌肉不是“偶然”的，它的意义不仅仅在于行为层面，更在于神经层面。大脑神经与腿部肌肉的信号传递不是单行线，大脑指挥了腿部的动作的同时，也在接受着腿部运动的调节。
神经干细胞作为干细胞，具有自我更新和分化成其他细胞的能力，它主要能够分化成神经元、星形胶质细胞和少突胶质细胞。
星形胶质细胞和少突胶质细胞可以为神经元提供营养和支持，星形胶质细胞还可以调节大脑内电信号的传导，在神经元受损后修复神经。
神经发育障碍领域中还有观点认为，星形胶质细胞的功能障碍在自闭症谱系障碍和精神分裂症等精神障碍疾病中发挥作用[2]。少突胶质细胞的损伤也与脑瘫、脊髓损伤、中风和多发性硬化症等都有关系。
不说分化出的细胞，神经干细胞本身在再生医学领域中，对包括帕金森病、阿尔茨海默氏病等等与衰老有关的疾病的治疗也有着重要意义。
研究人员发现，那些被送到太空里去执行任务的宇航员和因为疾病长时间卧床不起的患者除了肌肉出现不同程度的萎缩外，大脑的功能也会受到一定的影响。不管是卧床的患者还是宇航员，细想一下，他们主要缺乏的都是下肢锻炼，而不是上肢。
接下来，研究人员还对小白鼠做了“缺乏下肢运动”对大脑中神经干细胞会产生怎样的影响的研究。
怎么让它们不使用下肢呢？研究人员在小鼠的尾巴上系上绳子，栓到鼠笼的顶部，调节绳子的长度，让小鼠的两只前爪可以接触地面，小鼠与地面呈30-40°的角度，后爪悬空，也就失去了正常使用后爪运动的能力。从年开始，这种小鼠模型就在类似的需要控制下肢运动的研究中被使用了[3]。
一个示意图，大家意会一下，滑竿让小鼠可以随意用两只前爪在鼠笼中活动，就是这个画的吊起来的角度有点太大了......
在14天的实验时间内，这些小鼠和可以随意活动的对照组一样正常进食，休息。研究人员安排了兽医在第1、7和14天时来给小鼠做检查，确定它们的健康和精神状况，结果它们和对照组的小鼠没有太大差别，实验期间，没有一只小鼠因为“难以忍受”而退出实验。（没做过此类实验的奇点糕对这个操作表示目瞪口呆呆呆，兽医应该根据小鼠的行为、生理和精神状况的指标进行了判断，毕竟小鼠填写不了调查问卷不是）
研究人员这次将主要目标锁定在SVZ区域，通过一系列处理和染色，他们对神经干细胞从数量到特征都进行了对比。首先从数量上来说，缺少下肢运动的小鼠处于增殖期的干细胞比对照组要少70%！对照组平均有.7±50.0个（每平方毫米），而实验组只有60.4±8.30个。
实验组的小鼠干细胞增殖速度更慢，停留在休止期的细胞明显增加，分裂期的细胞则相应减少。
除了这些，神经干细胞的分化能力也变弱了，在对照组中，分化出的神经元百分比为6.8±1.74，而实验组只有0.56±0.2，其中的成熟神经元也更少。少突胶质细胞就更可怜了，对照组的百分比有1.74±0.54，而实验组是0.00±0.01。（虽然想到会很少，但是没想到能这么少）
E、H：分化出的神经元、少突胶质细胞的百分比
F、G：少突胶质细胞（蓝色）数量对比
最后，研究人员发现，实验组神经干细胞的代谢能力也变差了，从代谢产物水平上来说，比对照组少了一半左右。
让我们来思考一下，这个结果说明，神经干细胞的方方面面，从里到外，在失去下肢运动的情况下都受到了损伤。虽然它们的后肢可以随意伸展，晃来晃去，但是肌肉没有任何重量负荷，肌肉力量也不能得到发展。所以说，研究人员认为，神经干细胞的损伤正是来自于下肢运动的减少。
其实，运用中医“全息学”也可以解释以上问题
人体处处是全息，我们的腿部、脚部有很多头部的反射区，所以，疏通下肢，自然可以调节大脑神经干细胞的数量，更可以增强其活跃程度。
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人体结构自天成之，经过亿万年进化，精密神奇无比，自然一走一坐一站一卧皆与天地相合，玄妙非常，不用思考本能而作。
难以避免随着生活中的各种违缘障碍而穴道被封，穴道封而经络不共振，慢慢失去本能，进而生病乃至人生诸多烦恼！
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最后·····附上几个重要的腿部及脚上穴位供大家学习······足三里穴
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
1、消化道疾病
2、膝关节痛
3、健脾祛湿
三阴交穴
位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
治疗湿疹
行间穴
位于第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
降血压救急
内庭穴位于足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
减肥
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
1、缓解不良情绪
2、养护肝脏
涌泉穴
位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
1、治疗上火
2、养肾补肾
申脉穴
位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。
晨起养生法
太白穴
位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。
1、排解疲乏无力
2、脂肪肝
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。
心血管疾病
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