多发性硬化症饮食_医院
良好的多发性硬化症饮食被认为有助于控制并可能消除许多伴随疾病而来的症状。这可以帮助减缓疾病的进展。虽然您应该向医生咨询具体建议或指导方针，但多发性硬化症饮食有一些基本提示。
健康的多发性硬化症饮食的一个关键因素是消除所有的麸质。一般来说，你应该避免吃任何有面粉的东西，但如果你不确定它们的含量，你可以检查包装成分。除了多发性硬化症饮食外，许多饮食都不允许麸质，所以现在很多包装上都很容易找到。避免小麦、大麦、燕麦或黑麦是另一种减少面筋的方法。
对于成功的多发性硬化症饮食，您还应该限制或避免动物脂肪，包括乳制品和人造黄油。橄榄油、葵花油和红花油是烹饪或沙拉的合适替代品。为了良好的消化，你应该尽量避免一般的油炸食品。
在多发性硬化症饮食中避免高饱和脂肪。白肉去皮鸡肉、海鲜和鱼是最好的肉类选择。确保始终完全去除任何脂肪。尝试用不饱和脂肪代替你切掉的饱和脂肪。
任何人，尤其是多发性硬化症患者，都应该尝试完全消除精制糖。有许多更健康的选择。蜂蜜、果糖或天然不加糖的水果或蔬菜汁是多发性硬化症患者的理想选择。
显然，任何你对多发性硬化症过敏的食物都应该从你的多发性硬化症饮食中剔除。如果您不确定是否过敏，请尝试咨询医生或过敏专家。您也可以尝试从您的饮食中消除所有最常见的问题食物，并在两周后一次将它们带回来。如果您对任何食物有不良反应，那么您可能应该从多发性硬化症饮食中消除它。
您应该在多发性硬化症饮食中增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。当你必须做饭时，尽量总是吃新鲜烹制的食物。这将增加你的身体吸收的维生素和矿物质的量。这将有助于通过减少饮食中的某些东西来弥补你失去的一些营养。维生素补充剂也可能对您的多发性硬化症饮食有益甚至是必要的，但您应该咨询医生以确保您服用正确的维生素。
在多发性硬化症饮食中始终多喝水。多发性硬化症患者很容易脱水，因此请确保每天至少喝8大杯水。听起来很奇怪，这可能有助于改善许多多发性硬化症患者的尿失禁。
这些改善多发性硬化症饮食的技巧旨在帮助您控制许多常见问题，例如疲劳、失禁和便秘。调整您的多发性硬化症饮食也可能有助于避免使其他问题变得更糟。许多这些提示包含在其他饮食中，即使是没有特殊饮食需求的人也可以从遵循这些建议中受益。
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