人体108个大穴与30个腧穴简介

人体侧面穴位图

人体背面穴位图

1.

人体上肢穴位图

配①四神聪——神经衰弱,尤其失眠症。配②风池——后头痛,巅顶痛即血管性头痛。配③关元、三阴交——子宫脱垂(阴挺)。配④灸百会一穴——治美尼尔氏综合症(眩晕)加二间效更佳。

上星:配①上星透百会,头维透角孙、四白——血管性痴呆。配②攒竹、肝俞——球结膜炎。配③头维、四白——帕金森氏病。配④风池——鼻出血(倒经)、(血管硬化的鼻出血)

人中:配①内关、三阴交、委中、极泉、尺泽——中风或中风后遗症。配②内关、气舍——中枢性呼衰。配③内庭、天突——膈肌痉挛。配④内关——各种痛症止痛。配⑤内关——一氧化碳中毒窒息休克。配⑥足三里、人迎——可调高血压,低血压,既能降血压,又能升血压。

关元:配①灸关元穴有增加机体免疫机能,对各种因免疫低下所导致的疾病有效,一般喘症、性功能减退、风寒湿痹。配②灸关元、针神门、承山——脱肛。配③灸关元、针三阴交——胎盘滞留,膀胱炎。配④蠡沟——阴道滴虫或感染性阴道炎。

中极:配①三阴交、次髎——痛经,月经不调。配②三阴交——无卵月经。配③秩边——前列腺炎或肥大。配④三阴交、阴陵泉、肝、胆、脾俞——糖尿病及其所导致膀胱残余尿。[

中脘:配①四白、后溪、申脉、长强——癫痫。配②梁门、天枢、水道、关元、足三里——胃下垂。配③太冲、内庭——慢性胃炎。配④肝俞、脾俞、足三里——胃、十二指肠球溃疡。配⑤人中、内关、下巨虚——癔病性呕吐,厌食、哮喘。

太冲:配①合谷——高脂血症。配②合谷、四神聪——烦躁症。配③阳辅、睛明——眼底动脉出血。配④阴陵泉——黄疸性肝炎。配⑤阴陵泉、足三里——慢性肝炎。

风池:配①完骨、天柱——治脑缺血性疾病,如椎基底动脉供血不足,脑梗塞,缺血性的延髓及假性延髓麻痹。配②风府——视神经缺血性萎缩症。配③颈夹脊刺——治疗颈椎综合症,颈性耳鸣,颈性眩晕,颈性头痛。配④大椎刺络、足三里、合谷、孔最——外感。

环跳:配①大肠俞、阳陵泉、委中——坐骨神经痛。配②足三里、解溪、三阴交——下肢麻痹及肌萎缩性疾病。配③梨状肌损伤是环跳穴主治特长。

阳陵泉:配①日月、丘墟、肝俞、胆俞——胆结石、胆囊炎、胰腺炎。配②阴陵泉——肩凝症(肩关节周围炎)。配③绝骨加局部排刺——颈前肌萎缩症。配④委中、阴陵泉——腓总神经损伤。

足临泣:配①外关——耳鸣。配②人中、听宫——耳聋。配③支沟——肋间神经痛。

内关:配①足三里——增强心功能,治疗病窦综合征。配②心俞、膈俞、肺俞——冠心病。配③神门、大陵——心动过速。

外关:配①加局部取穴治疗网球肘。配②大肠俞、合谷、飞扬、人中——风湿痹痛。配③大椎刺络、丰隆——疟疾。配④膻中、乳根刺络——乳腺增生。

委中:配①大肠俞、次髎、秩边——马尾神经损伤。配②三阴交——中风下肢不遂。配③丘墟透照海——足内翻。

秩边:配①阳痿、遗精、早泄、不射精症等男性及女性性功能障碍要穴。配②下肢瘫痪、疼痛要穴。配③前列腺炎、肥大及各种原因引起的尿潴留要穴。配④女性阴道疾病。

大肠俞、肾俞:配关元俞、次髎——慢性肠炎(五更泻),慢性痢疾,盆腔炎,子宫内膜异位症,各种原因引起的腰痛。

胆俞:配肝俞、膈俞、脾俞①胰腺炎、胆结石及炎症引起的痛症,胃痉挛,及胃、十二指肠痛症。②糖尿病、胃下垂。③胃肠功

肺俞、膈俞:配大椎、心俞加刺络①支气管炎,过敏性哮喘。②心血管疾病,尤其对冠心病效佳。

攒竹:配①太阳、丝竹空——三叉神经痛第一支痛。配②下关、四白——三叉神经二、三支痛。配③迎香、四白——鼻窦炎。配④丝竹空、申脉——眼睑下垂。

后溪:配①大椎加刺络法——臂丛神经痛。配②尺泽、极泉——尺、桡、正中神经麻痹。配③绝骨——颈部肌肉损伤(落枕)。配④申脉、印堂——癫证。

三阴交:本身有良好的治疗各种原因引起的痛经和调理月经的作用。配①中脘、内关、印堂、百会——治疗郁证。配②阴陵泉——低蛋白浮肿,早期肝硬化水肿,淋巴管梗塞性下肢浮肿。配③归来——输卵管原发或继发性不孕症。

足三里:配①丰隆——治疗各种原因引起的便秘。配②各种免疫机能低下引起的疾病。配③风池、四白、哑门——多发性硬化症,帕金森氏症。配④曲池、风池、大椎、中脘、三阴交——运动神经元疾病(早期效佳)。配⑤天枢、中脘——治疗脾胃不合诸症,消化不良,胃脘痛,胃、十二指肠球溃疡,各种慢性胃炎。

太渊:配①列缺、孔最——急性支气管炎。配②人迎——无脉症。配③太冲、球后——视神经萎缩。

合谷:配①四神聪,加局部刺络——面积痉挛。配②阳白、太白、四白及经筋刺法——面神经麻痹后遗症(病久6个月以上经各种方法治疗不愈病例)。配③为外感、神经系统、消化系统疾病常用的配穴。

曲池:配①加局部刺络——网球肘。配②极泉、尺泽、合谷——上肢麻痹病(尺、桡、正中神经损伤)。配③上巨虚——急性菌痢、肠炎

天枢:配①曲池、风池、大椎、血海——过敏疾患、荨麻疹等皮肤病。配②内庭——小而消化不良,厌食症。配③丰隆——驱蛔虫作用。

人迎:配①太溪、冲阳——风湿性动脉炎。配②气舍——颈动脉供血不全诸症。配③局部围刺法、照海——甲状腺机能亢进和低下及单纯性肿大。

涌泉:配①劳宫——指压法,改善中老年人血液循环,从而治疗周围血管循环。配②趾端刺络——烦躁症。配③劳宫、人中、丰隆、间使——精神分裂症。配④指压劳宫、涌泉、印堂——疲劳综合症,并能增加机体免疫能力。

人体要害穴位1百会穴:

在头顶正中线与两耳尖联线的交点处,即後发际正中上七寸。

2太阳穴:

在眉梢与外眼角中间、向後约一寸凹陷处。

3印堂:

在面部、两眉内侧端联线的中间。

4听宫:

在耳屏的前方、下颌关节後方的凹陷处。

5鱼腰:

在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处。

6率谷:

在耳尖上方、入发际一寸五分处。

7晴明:

在内眼角上方0?1寸处。

8耳门:

在听宫穴上方,耳屏上切迹的前方,张口时呈凹陷处。

9素胶:

在鼻尖端正中处。

10颊车:

在下颌角前上方一横指,当用力咬牙时,咬肌隆起处。

11人中:

在鼻柱下,人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。

12承泣:

眼平视时,在瞳孔的直下方,眼眶下缘上。

13下关:

在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。

14风府:

在後发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处,即两筋之间陷中。

15风池:

平风府穴,斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处,

16脑户:

在後发际正中上量二寸五分,当枕骨粗隆之上缘陷中。

17上廉泉:

在颌下正中一寸,舌骨与下颌缘之间凹陷处。

18颈臂:

在锁骨上方,胸锁乳突肌的後缘处。

19哑门:

在项後发际上五分,第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。

20缺盆:

在颈外侧处部、锁骨上窝之中点处。

21天容:

在下颌角後下方、胸锁乳突肌前缘。

22廉泉:

在颈前部正中线、喉头结节上方陷处。

23扁桃:

在下颌角下缘、颈总动脉搏动处。

24天牖:

在乳突後下方、胸锁乳突肌後缘近发际处。

25天柱:

在哑门穴旁开三寸处。

26人迎:

在结喉旁开一寸五分、胸锁乳突肌前缘、颈总动脉搏动处。

27翳风:

在耳垂後、乳突和下颌骨之间的凹陷处。

28扶突:

在胸锁乳突肌後缘与结喉相平处。

29天窗:

在颈外侧部、下颌角下,扶突穴後、胸锁乳突肌後缘处。

30天鼎:

在胸锁乳突肌後缘,扶突穴下一寸处。

31天突:

在胸骨切迹上缘凹陷处。

32膻中:

在两乳头连线的中点处。

33气海:

在腹部正中线、脐下一寸五分处。

34大包:

在极泉穴与第十一浮肋端之中点处。

35腹哀:

在大横穴上三寸、即剑突尖下。

36期门:

在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。

37鸠尾:

在脐上七寸,即剑突尖下。

38神阙:

在腹部、脐窝中央处。

39步廊:

在中庭穴旁开二寸处。

40极泉:

举臂开腋时,在腋窝中间、腋动脉内侧。

41日月:

在乳头直下第七肋间隙、即期门下一寸。

42上脘:

在腹部正中线上,脐上五寸处。

43京门:

在第十二肋骨头下。

44急脉:

在大腿内侧面上部,从耻骨联合之中央外量二寸五分。

45梁门:

在腹上部、脐上四寸、中脘穴旁开二寸处。

46章门:

在侧腹部第十一肋游离端的下缘。

47库房:

在锁骨中线第一肋间隙处,即华盖穴旁开四寸。

48维道:

在髂前上棘前下方、五枢前下五分处。

49渊腋:

在腋下三寸,乳头旁开四寸陷中。

50中府:

在云门穴下方约一寸,第一、二肋骨之间,距胸骨正中线六寸处。

51下脘:

在腹部正中线,脐上二寸处。

52不容:

在幽门穴旁开一寸五分,即巨阙穴旁开二寸处。

53带脉:

在章门穴下与脐相平处。

54乳中:

在乳头中央处。

55乳根:

在乳头直下第五肋间。

56关元:

在曲骨穴上二寸、脐下三寸处。

57中极:

在脐下四寸处。

58曲骨:

在脐下五寸,耻骨联合上缘。

59辄筋:

在腋下三寸,复前行一寸处。

60天枢:

在肚脐旁开二寸处。

61食窦:

在任脉旁开六寸的第五肋间。

62会阴:

在大便前(指肛门)小便後两阴之间。

63大椎:

在第七颈椎与第一胸椎棘突间正中处。

64风门:

在第二胸椎棘突下旁开一寸五分处。

65天宗:

在肩胛岗下窝的中央。

66至阳:

在第七、第八胸椎棘突之间。

67脊中:

在第十一、十二胸椎棘突之间。

68膏肓俞:

在第四胸椎棘突下旁开三寸处。

69魂门:

在第九第十胸椎突棘旁开三寸处。

70肝俞:

在第九胸椎棘突旁开一寸五分处。

71意舍:

在第十一胸椎棘突下旁开三寸处。

72肾俞:

在第二腰椎棘突下旁开一寸五分处。

73胃仓:

在第十二胸椎棘突下旁开三寸处。

74志室:

在第二腰椎棘突下旁开三寸处。

75腰眼:

在第三腰椎棘突下旁开三至四寸处。

76命门:

在第二、三椎之间。

77肩井:

在大椎穴与肩峰连线的中点、肩部高处。

78长强:

在尾骨尖与肛门之间。

79巨骨:

在锁骨肩胛岗之间凹陷处。

80臂臑:

在上臂外侧、三角肌止点稍前处、肩(骨禺)与曲池的连上。

81尺泽:

在肘横纹上、肱二头号肌腱外侧处。

82曲泽:

在肘横纹上、肱二头肌腱近尺侧缘。

83曲池:

屈肘时,在肘横纹头与肱骨外上髁之中点处。

84手三里:

在曲池穴下二寸处。

85少海:

屈肘时,在肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间凹陷处。

86青灵:

在少海穴上三寸处。

87内关:

在腕横纹正中直上三寸。

88腕骨:

在手背尺侧,当第五掌骨与钩骨、碗豆骨之间凹陷处。

89合谷:

在第一、二掌骨之中点稍偏食指处。

90阳溪:

拇指向上挠时,在腕关节桡侧凹陷处。

91中渚:

在第四、五掌骨小头之间、掌指关节上方一寸凹陷处。

92八邪:

握拳时,每个掌骨小头之间处。

93风市:

在直立两手自然下垂时,在大腿外侧中指尖所到之处。

94阴包:

在曲泉穴上四寸、股内肌与缝匠肌之间。

95阴廉:

在大腿内侧、气冲穴直下二寸动脉处。

96血海:

在大腿内侧面下部、髌骨内上缘上二寸处。

97箕门:

在大腿内侧血海穴上六寸处。

98承扶:

在臀部下缘横纹中点处。

99委中:

在窝部横纹中点处。

足三里:

在外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指胫骨前肌上。

膝阳关:

在阳陵穴上、股骨外上髁上方凹陷处。

承山:

在小腿後面正中出现人字形凹陷处,即委中穴与足跟之中处。

悬锺:

在外踝高点直上三寸,腓骨前缘。

三阴交:

在内踝尖上三寸、胫骨後缘。

解溪:

在足背的踝关节横纹中点、拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间。

昆仑:

在外踝与跟腱之间凹陷处。

太溪:

在内踝高点与跟腱之间凹陷处。

涌泉:

在足掌心的前三分之一与後三分之二交界处。

人体要害穴位:是至人气血畅通主通道,某穴阻碍能应起整体造成伤害涉连,保持穴位刺激,有利全身敏感系统增强免疫功能,调理气脉,配合养生锻炼,科学营养均匀,健康心境充沛适意其妙。

道教是天尊对人间最慈悲的叮咛!

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