市气象台发布06时预报：今天白天多云转阴，有轻微到轻度霾，南部地区轻度霾，北转南风二三间四级，最高气温10℃；夜间阴天间多云，有轻度霾，北部地区小雨转雨夹雪，南风一二级，最低气温2℃。今明两天扩散条件逐渐转差，出行注意健康防护。今夜到明天上午北部地区有降水，注意防范。今天上班时晴转多云,有轻微霾,北风一二级,气温-1到3℃;下班时多云转阴,南风二三级,8到6℃.
每日心语最需要的东西往往在最不需要的时候来临。爱情也是这样的。所以在最不需要爱情的时候遇见爱情时，千万要小心自己把它当成最不需要的东西错失。要知道，尽管它是在你最不需要的时候出现的，但它可能一生只出现一次。早安！
政策集锦国内要闻?国务院总理李克强当地时间7日下午在圣彼得堡康斯坦丁宫同俄罗斯总理梅德韦杰夫共同主持中俄总理第二十一次定期会晤。
?中央纪委监察部网站发布消息，中共中央办公厅印发《关于在北京市、山西省、浙江省开展国家监察体制改革试点方案》，部署在3个省市设立各级监察委员会，由省(市)人民代表大会产生省(市)监察委员会，作为行使国家监察职能的专责机关。
?从中央纪委获悉，安徽省副省长陈树隆涉嫌严重违纪，目前正接受组织调查。
?交通运输部7日发布有关网约车准入与退出工作流程的通知，要求主管部门应在受理申请人提交材料、交验车辆5日内，将经审核符合条件的车辆信息向公安机关反馈，并将审核结果告知申请人。
?8日，经过中交二航局建设者两年多奋战，武汉市四环线控制性工程——沌口长江公路大桥两个主塔成功封顶。该桥是武汉第九座长江大桥，工程概算总投资52.25亿元，年10月正式开工建设，预计年底建成。
?外交部驻香港特别行政区特派员公署发言人8日回应美国国务院评论中国全国人大常委会对香港基本法第条作出解释时表示，香港是中国的特别行政区，是中央政府辖下的一个地方行政区域。香港事务纯属中国内政，任何外国不应且无权干涉。我们坚决反对任何外国政府以任何方式对香港事务说三道四、指手画脚、横加干涉。
?据台湾《联合报》报道，台“立委”柯建铭向台北地院自诉马英九教唆前“检察总长”黄世铭泄密、违反“通讯保障监察法”、“个资法”，台北地院今天下午2时30分开庭审理，马英九卸任后将首度以被告身分出庭。
国际要闻?据韩联社报道，因“亲信干政门”四面楚歌的韩国总统朴槿惠8日上午前往国会会见国会议长丁世均，就当前事态听取建议寻找转机。朴槿惠在席间表示愿意任命国会推荐的人选为新任总理，总管内阁工作。
?11月8日，美国迎来大选投票日，新罕布什尔州迪克斯维尔山口等3座小镇居民“抢头香”，7日午夜就开放投票所，不到15分钟，投票就已结束，完成开票，民主党总统候选人希拉里虽然在第一座小镇以2票领先特朗普，但3座小镇总开票结果，却是特朗普后来居上。
?据日本NHK新闻11月8日报道，墨西哥国际航空一架由托雷翁飞往墨西哥市的班机，起飞后有乘客发现在座位上方的行李置物柜竟然出现一条1.5米长的绿色的大蟒，吓坏不少旅客。
?据日本NHK电视台11月8日报道，韩国军方联合参谋本部的相关负责人7日召开记者会透露，鉴于美国8日进行总统选举投票，朝鲜很可能会以发射弹道导弹等方式进行挑衅，韩军已经加强警戒和监视力度。
?据美国地质勘探局网站消息，北京时间8日12时55分，智利中部沿岸海域发生里氏5.9级地震，震源深度17.3公里。
?英国首相特雷莎·梅7日表示，她期望在明年3月底之前启动英国脱离欧盟的程序，英国政府将继续按照这个时间表进行“脱欧”谈判的准备工作。
财经证券?经国务院批准，商务部近日发布了《服务出口重点领域指导目录》。该目录将为服务贸易政策制定提供重要依据。数据显示，1-8月，我国服务贸易继续保持较快增长，同时服务贸易逆差有所扩大。
?从中国铁路总公司获悉，针对近期我国北方供暖期煤炭运输需求明显增长的情况，铁路总公司协同国家发改委，加强调度指挥，全力组织煤炭运输。10月份，全国铁路煤炭运量完成1.70亿吨，同比增加万吨，增长6.6%。11月第一周，煤炭运量完成近万吨，同比增长10.2%，增幅进一步扩大。
?自11月11日结算时起，玻璃和硅铁期货合约交易保证金标准由原比例调整为7%，涨跌停板幅度由原比例调整为5%。按规则规定执行的交易保证金标准和涨跌停板幅度高于上述标准的合约，仍按原规定执行。小财注：今日午间，郑商所上调玻璃日内平今仓交易手续费标准至12元/手。
?截至收盘，沪指上涨0.46%报点，深成指上涨0.64%报点，创业板上涨0.94%报点。从盘面上看，跨境电商、网络安全、汽车整车、白酒等板块涨幅居前；煤炭、小金属、有色、钢铁等板块跌幅居前。沪股通净流入3.7亿。
?今日申购新股：康德莱（），申购代码：，发行价格：9.5元/股，顶格申购上限：股，顶格申购需配市值：20万元（沪市），申购时间：年11月9日，缴款时间：年11月11日；凯莱英（）：申购代码：，发行价格：30.53元/股，顶格申购上限：11，股，顶格申购需配市值：11万元（深市），申购时间：年11月9日，缴款时间：年11月11日；
文娱体育?据台湾“东森新闻”消息，周杰伦2年出道，音乐作品融合多元素材，以多变的风格受到年轻大众的喜爱，其中尤以中西元素合并的曲风闻名，举办演唱会也很受欢迎，曾吸引陈奕迅偷偷买票入场。
?7日晚，电影《比利·林恩的中场战事》在清华大学举办“我们的第一次”李安冯小刚对谈，贾樟柯导演则担任嘉宾主持。整个对谈过程中，三位导演互动不断，气氛轻松愉快。李安更打趣说：“除了电影，我只想烧烧菜，被太太数落。”
?卡塔尔世界杯足球赛组委会秘书长哈桑·萨瓦迪7日表示，虽然外界疑惑重重，但卡塔尔举办年世界杯赛已经是个定论。
?美职篮(NBA)7日公布了上周东、西区最佳球员，克利夫兰骑士的勒布朗·詹姆斯和犹他爵士的乔治·希尔分别当选。
?就在里皮和国足紧张备战之时，国足却接到了来自亚足联的3张罚单，分别是40强赛对阵马尔代夫和卡塔尔两场比赛以及12强赛客战乌兹别克斯坦，其中国足被罚款5瑞士法郎（约35元人民币）。
社会生活?日前，中共广西壮族自治区纪律检查委员会对广西北部湾银行原董事长、自治区旅发委原副主任、党组成员(正厅级)滕冲涉嫌严重违纪问题进行立案审查。
?8日8时16分，新疆石河子公安消防支队接到报警称，位于石河子市团团部往沙湾县方向一辆大巴车与出租车相撞，导致40人被困，请求救援。
?广西柳州市柳北区人民法院8日对一起生产、销售不符合安全标准的食品案件做出一审判决。三名男子生产销售假盐共计20余吨，分别被判处一年至两年不等的有期徒刑，并处人民币2万元至5万元不等的罚金。
?11月8日上午9时许，乌鲁木齐市天山区东后街南一巷92号院2单元住户发生天然气闪爆，造成16人受轻伤。目前，医院救治，11人经医院。
?7日7：20左右，在老泰肥路道朗镇埠子村附近发生一起交通事故，一辆半挂车“甩尾”，造成包括一辆大巴车在内的三辆车被撞。泰安市交警支队发布案情通报称，这起事故造成7人不同程度受伤，其中两人伤势比较严重。
?昨日上午，青岛香港中路远洋广场路段，太古广场旁边，暖气管道发生爆裂，热水在香港中路上流淌，造成此处路段拥堵。
?云南省施甸县公安局8日对外披露，该局禁毒大队近日破获一起运输毒品案，抓获一名犯罪嫌疑人，缴获海洛因19.公斤。
历史上的今天?在年前的今天，年11月9日(农历十月十二)
雾月政变
?在88年前的今天，年11月9日(农历九月廿八)
哈尔滨“一一·九”学生运动
?在71年前的今天，年11月9日(农历十月初五)
北京长安街上的建国门、复兴门正式得名
?在27年前的今天，年11月9日(农历十月十二)
邓小平辞去中央军委主席职务
健康养生冬季晒太阳给身体带来的好处“阳光是个宝，晒晒身体好”，这句话大家耳熟能详，但晒太阳究竟好在哪呢?近日，美国“福克斯新闻网”总结多项研究，刊出“晒太阳带来的健康好处”。
改善心情。美国纽约大学兰贡医学中心临床皮肤科教授达雷尔瑞吉儿博士指出，阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素，所以晒晒太阳有助于改善心情，释放压力。不少人一到冬天和阴雨天就易失眠、胸闷、烦躁，这跟日照时间的减少有一定关系。据调查，纬度高的国家比纬度低的国家居民患抑郁症的可能性高很多，比如，芬兰抑郁症的患病率高达20%。
延长寿命。从年起，丹麦科研人员对万丹麦人进行了长达26年的研究发现，多晒太阳能延长寿命。瑞典也有研究发现，与夏日接受日光浴的女性相比，不晒太阳的女性死亡率高两倍。丹麦癌症研究所的英格亨士普克莱门森认为，常晒太阳的人比总呆在家里或办公室的人，更常去户外运动，这也是晒太阳有益健康的重要原因。
提升维生素D水平。阳光能帮助身体生成骨骼和大脑所需的重要营养物质———维生素D。值得注意的是，科学研究发现，人体所需的大部分维生素D来自晒太阳，少部分来自食物。可以说，维生素D缺乏与晒太阳少有很大关系。人体皮肤下含有一种固醇类物质，只有经过阳光照射才能转变成维生素D，促进人体对钙、磷的吸收和利用，有利于骨骼健康。
有利于降血压。一般来说，高血压容易发生在冬季以及远离赤道的地区，对此，年《皮肤病学研究》杂志发表的一篇文章给出了可能的解释：暴露在阳光下会让皮肤中的一氧化氮被血液吸收，从而帮助降低血压。参与该研究的英国华威大学实验医学教授马丁费力茨博士认为，这一研究使得晒太阳的益处超出了有益补充维生素D的范畴。
降低关节炎风险。发表于《风湿病年鉴》上的一项研究发现，在美国光照最充足的夏威夷和亚利桑那州，女性患类风湿性关节炎的几率比在光照最少的阿拉斯加州和俄勒冈州低21%。不过有趣的是，这一结果仅在老年女性身上表现明显。研究人员分析指出，这可能是因为年轻女性更注意防晒或晒太阳的机会相对较少。
有助保护血管。《英国医学杂志》刊登的一项研究发现，维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。多项研究也证实，在紫外线比较缺乏的冬季，患心肌梗死的病人会明显增多。研究还发现，维生素D缺乏越严重，心脏病发病率越高。
降低乳腺癌风险。一项发表于《环境与健康展望》杂志的报道称，接触阳光可能会降低乳腺癌的发病率。连续10年每天至少从事1小时户外活动的女性比每天少于1小时的女性患乳腺癌的风险低。
降低胰腺癌风险。胰腺癌是世界第十二大常见癌症，也是第七大致命疾病。美国加州大学圣地亚哥医学院的研究发现，该疾病在光照最少的国家中发病率最高。负责此项研究的首席研究员塞德里克嘉兰博士指出，如果生活在高纬度地区，或者经常阴天的地区，人们很难靠晒太阳补充足够的维生素D，这会导致该地区居民患胰腺癌的几率高于此疾病的平均发病率。
降低卵巢癌风险。美国圣迭戈大学的一项研究表明，生活在较低纬度的女性和高纬度者相比，卵巢癌发病的危险较低，因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于防癌。
减少多发性硬化症。多发性硬化症是一种慢性中枢神经系统疾病，主要症状包括视觉障碍、肌肉无力等，甚至是残疾等严重问题。研究发现，在高纬度光照少的地区，人们患多发性硬化症的几率要高于生活在赤道附近居民。年的一项研究也发现，改善维生素D缺乏能够减缓多发性硬化症的病情，并减少相关脑损伤。
涵翌文摘做人，需要适度聪明聪明人和笨人只有一点区别：聪明的人能自悟，觉得哪里说得不对做得不对，可以及时调整；而笨人呢，根本就不知道自己哪里不对，周围的人一般又不会提醒，也就会一直错下去，有时，都活成一则笑话了，自己还浑然不觉。
一个正常的人，随着年龄的增长，会慢慢地明白自己有不完美，会慢慢地知道自己有哪些缺点，也会慢慢地接受自己的不完美，说到底，这其实是一个自悟的过程。年纪大而不自悟，往往就会让人十分讨厌，这种讨厌，其实是对笨的讨厌。
世间也有特别聪明的人，能机敏地察觉到别人喜欢什么样的言行，时时据此作出调整，并因此而洋洋得意：看我，做得多么好！然而，这种没有什么诚意的聪明，并不会让他人感觉有多么舒服，反而会因此让人心生戒备：这人那么精，咱们可别上了当！
把握好分寸是关键，做人要有一点聪明劲儿，却又忌于过度聪明。
一句话，每个人都需要有必要的智商用以自悟，却并不需要过多的聪明用来炫技。一个人要经过多少修炼才能进退有度举止得体啊！
可是人活一辈子，所修炼的不也正是这几个字吗？
每日一题一辆出租车在公路上正常行驶，并却没有违反任何交通规则，却被一个pol.ice给拦了，为什么？
转载请注明：http://www.ebsaw.com/jblcbx/12009.html
