中秋那月,斯人,望故乡

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“举头望明月,低头思故乡”

再过几天就是中秋佳节了

在外的游子们归乡之心想必是很迫切的

耳边仿佛响起了父母的叮咛声...

△有了会发光的护身符,从此妈妈再也不用担心我啦!

在古代,游子离家时,父母长辈都会准备好护身符来保佑平安,并去附近的寺庙祈祷孩儿一路顺风,身体健康。游子在外,随身携带的护身符其实也寄托着自己对于父母的思念与牵挂。那么,你的护身符带好了吗?

与“护身符”的对抗赛

终于,你踏上了熟悉的旅途,回到了记忆中的那片故土,看见家人开心的像个孩子一般。和家人们一起赏月、吃月饼、饮桂花酒等,好不乐乎。但可别忘了,月饼的高糖与高油正是“护身符”的克星哦,可不要贪吃!对抗绝招就在下面,请仔细看攻略。

1、血糖高、血脂高者尽量浅尝辄止,尤其血糖明显高于正常水平者,必要时尽量不吃,或吃低糖类月饼。

2、慢性胃病,尤其胃酸分泌过多者,包括反流性胃炎(食道炎)、胃溃疡、十二指肠溃疡等应饭后吃。因甜食会增加微酸分泌,加重溃疡类疾病。

3、慢性腹泻,但舌苔不厚,尽量避免吃五仁月饼、蛋黄月饼,而选用莲蓉月饼。因为果仁含油量丰富,有润肠通便作用,而莲蓉则有健脾止泻的作用。

4、若舌苔很厚很腻,尽量不吃,或少吃月饼,因为舌苔厚腻为胃肠消化不良的征象。

5、别拿月饼当早餐,会损害肠胃,高的油脂与糖分,较难消化。尤其空腹更易刺激胃酸分泌,引起泛酸,可能会出现胃痉挛。最好在半空腹状态下食用月饼。

把“护身符”带回家

在现代,如何把“护身符”带回家呢?如何把健康带回家呢?如何把你对父母的思念带回家呢?这个中秋就要来点不一样的,给父母祈求个“护身符”吧!

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只有健康在,这个中秋才团圆。

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