多喝水重要，但更重要的是喝好水。因为水质决定体质，体质决定健康！钟南山院士就曾提出，喝好水是我们保证身体健康的一个必备条件，“喝的水有毒的话，自己的健康搞得再好也没用。”
但现在严重的水污染，损伤身体的铅、汞、镉以及其他重金属，这些污染物都常见于我们的饮用水中。当我们喝下这样的水后，我们的身体又能健康到哪儿去呢？喝好水，是最高回报的人生投资喝好水，更年轻。水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老；喝好水，让我们的气质升值；有人说，一个人四十岁前的脸是父母决定的，但四十岁之后的长相是由自己负责的。容貌易老，但气质不会，优雅的气质是一种源自于内心的态度。常喝水，不仅仅能美容养颜，还能让人由内而外散发独特的美，优雅气质彰显无遗。水让人心静，让人慢下来，让人自信，当一个女人神态优雅、从容不迫的时候，美得让人视线都移不开。喝水喝对了，不仅可以健康，也能起到皮肤好，更显年轻的作用。的确，水的好坏对人体十分重要。而现代自然科学为古人的这种朴素结论找到了科学依据；生命的新陈代谢、系统平衡、消化吸收、血液循环、营养输送、体温调节，每一个生理活动都离不开水。爱喝水可以让你整个人的心情比较好，不然会变得烦躁，自然不显老。没错，爱喝水确实不一样！下面这位妈妈45岁看起来比18岁女儿还小竟是爱喝水喝好水，让我们的健康升值喝好水，少生病。水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，而免疫系统及其功能都是在骨髓中形成和巩固的，水也可以提高身体防癌的效率。会喝水，压力小。压力大了，更要喝水！有研究发现，人在紧张压力状态下，如果没有很好地缓解，容易促进脂肪合成，俗称「压力肥」；因水有助于减少压力、焦虑和抑郁.喝好水，心脑血管更健康。《美国流行病学期刊》日前发表一项为期6年的研究发现，相比每天喝水少于2杯的人，那些每天喝足够水的人死于心脏病的可能性要低41%。赵飞虹解释说，水进入人体后经过20秒就能到达血液，使血液黏度降低，这会对血压和一系列代谢疾病的症状起到缓解作用。水有助于防止随着年龄增大出现的记忆老化现象，有助于减少老年痴呆症、多发性硬化症、帕金森综合症。世界卫生组织调查显示，达到同样健康标准所需的预防投入与治疗费、抢救费比例为1∶8.5∶，即：预防上多投资1元钱，治疗费可减支8.5元钱，并节约元的抢救费。喝好水，看似消费，实际却是不断地投资自己。喝好水，让自己更健康、让自己更有气质、让自己更有品味、让自己的健康不断升值。健康的关键在于血液，血液的关键在于好水，所以在日常饮用中多喝水，喝生态好水尤为重要，好水滋养好身体。文章图片来源：健康饮水
编辑/校对：小丽
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