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《一位多发性硬化患者的自赎——神奇的水盐平衡法》
所谓“水盐平衡法”，就是用充足的水和未加工的盐，使身体的内环境达到或恢复到渗透压及酸碱的平衡状态，从而纠正人体不正常的生化反应和代谢紊乱现象。
不用吃药，而是发挥人体的自我康复能力。作者结合自身的实践，对“水盐平衡法”进行了发展，使其更适合中国人的实际，更加便于操作和坚持，并提出了配合应用的饮食、起居及运动调养方案。在短时间内使病情得到了大逆转，现已获得临床彻底缓解。
《一位多发性硬化患者的自赎(神奇的水盐平衡法)》中提到的方法，不仅适用于多发性硬化患者，更适合于高血压、高脂血症、自身免疫性疾病、代谢性疾病等常见病及亚健康状态的人群，适应面广泛。
作者简介张宇莉，女，年生人。年毕业于北京工业大学机械工程学系机械设计及制造专业，之后去了中国工业的前沿——东莞。在一家台资企业担任生管课长一职，并兼任质检课长。从事工业造型设计及模具三维设计，是我国第一代使用UG、PRO—E等先进三维软件进行设计的工程师。年，罹患多发性硬化症，之后的10年中病情不断加重、恶化。直到瘫痪、患抑郁症。年，接触到巴特曼博士的水盐平衡法，并结合自己的辅助方法，在短时间内使病情得以逆转。现在基本康复，已能做简单的工作，外形和精神面貌发生了翻天覆地的变化。
美国巴特曼博士认为：MS等疾病是身体长期慢性缺水导致的结果。
那么水与神经系统有怎样的关系呢？有很多人的表现中有一项神经传导障碍，就是那种比正常状态慢一些的神经传导，表现为传导速度延迟，无触感（即使用针扎也不感觉疼的症状）。
从解剖学中可知，在神经纤维中有很多执行传导功能的微管，里面是低粘度液体环境，如果没有这些液体或者是液体不充足，当然不会有良好的传递速度，而这些液体主要成分是水，水是体内一切物质的运输工具！这是我当初醒悟我的MS可能与水有莫大的关系，进而严格的实践水盐平衡法的缘由。
作者亲身验证了这个方法的有效性。
人体内钾、钠代谢是联系在一起的。
适当的钾、钠比值有利于人体水分的保持，也有利于正常渗透压和酸碱平衡的调节。
钙：是人体内含量最高的矿物质元素，约占总体重的2％，其中99％存在于骨骼和牙齿的釉质中，1％分布在液体和软组织中。维持正常的血钙浓度，对于人体代谢、细胞功能、突触神经递质释放以及蛋白激素合成、分泌和代谢及人体细胞内外酶的释放与激活等，起到至关重要的作用。一些研究表明，在防治心血管疾病方面，钙与镁有相同的作用。
钙能蓄积能量，并将这种能量储存在骨骼中。如果人体长期处于缺水状态，不得不使用储存在钙质中的能量时，骨骼中的钙质就会分离出来，最终通过尿液流失。如果这个作用频繁发生，会使骨密度和强度下降，从而造成骨质疏松。同时，在缺水状态下，人体无法产生足够的尿液，以排出从骨骼中释放的钙。多余的钙会在肾脏中堆积起来，逐渐破坏肾脏的精密结构，最终形成肾结石。
成人每日摄人量是～毫克。钙是中国人特别是中国女性最缺乏的矿物质。在普通膳食中，通常仅有20％～0％的钙被小肠吸收，随血液进入人体。富含钙的食物有奶制品、豆类、鸡蛋、芝麻、南瓜子、坚果、马铃薯、绿菜花以及大部分绿色蔬菜。
镁：成人体内含20～0克，其中70％存在于骨骼和牙齿中，25％存在于软组织中，主要与蛋白质结合形成络合物。镁是大脑、心脏、肾脏、肝脏、胰腺、生殖器官和许多其他组织中维持能量代谢稳定的关键元素。
人体细胞中有许多必需的关键矿物质元素，但只有镁元素能够维持生理机能的连贯性。镁在涉及蛋白质、糖原、脂肪代谢的00多种酶促反应中起着重要作用，并能帮助稳定血糖水平。还能够协助抵抗抑郁症。与钙并用，可作为天然的镇静剂。美国、加拿大等国的研究表明，饮用水中镁的含量越高，心血管病的死亡率就越低。
如果饮食中长期缺乏镁，就会诱发高血压和心律不齐，饮用天然水可以为身体补充一部分镁，如果以蒸馏水或纯净水作为饮用水，就必须额外注意镁的补充。缺乏镁会导致神经过敏、肢体颤抖、低血糖、心悸等症状。缺乏镁会影响免疫系统的工作效率，使人体很难从重疾中自然康复。
回想起来，我得抑郁症的一个表现就是肌肉止不住地颤抖，无法放松。现在知道了，跟镁的缺乏可能有很大的关系。因为那时我每天都要喝6～7杯的茶，几乎很少喝白水，而且得了头汗症，坐着都能出汗，头部总是大汗淋漓的样子，可我无知地没有补充水和矿物质，致使病情愈加严重。
人体需要什么样的水？什么样的盐？
好水标准：
无氯，无有害杂质、无重金属、无细菌等
小分子团水（易被吸收）
弱碱性水（有效中和酸性体质）
富含氧气
含丰富矿物质和微量元素
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好盐标准：
不仅含有丰富的钙质和镁，还需含有多种微量元素和矿物质。
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