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同理，丑时是北京时间凌晨1点到3点，这个时间是胆经当令的时候，肝经与胆经相表里，肝排出来的毒素，都是通过胆经疏泄出去，这个时间不睡觉，就会使胆经淤阻，胆主决断，老是做不了主，它也一定会郁闷，长时间就伤及肝了。
只要一周以上熬夜，临床上就属于睡眠剥夺，会导致头晕头疼，记忆力、注意力下降等问题。
对于一些慢性病患者，还可能诱发心脑血管疾病等问题。所以熬夜一周别超两次！
正因为如此，像医院安排医生值夜班，一般控制在一周两次。
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