非常感谢您有兴趣学习如何透过一个积极的营养补充计划，来改善并加强机体的自然防御系统。我从事营养医学已经超过20年，是多本畅销书的作者，同时还就预防医学和营养学发表过許多国际性演讲。与病人的长年相处，给予了我丰富而卓越的临床经验，并让我掌握到提升身体健康水平最适合的营养补充品剂量。有关病例及经验分享皆辑录在我所编写的书籍《别让不懂营养学的医生害了你》（WhatYourDoctorDoesn’tKnowaboutNutritionalMedicine[ThomasNelson]）当中。你是无法在教科书中找到这些信息的，这也是为什么我要建立起一个网上营养医学平台，藉此来分享我过去20年在营养医学领域执业的经验。
多年的临床经验让我得出一个结论：三合一的健康生活模式是重新掌控自己健康的最佳途径，其中包括健康饮食、适当的运动及服用营养补充品。每当我的病人想要采取更积极的方式来重整自己的健康状况时，他们都会发觉我所建议的「三合一的健康生活模式」是增强自然免疫系统、自我修复系统及抗氧化防御机制的最有效方法。我在私人咨询中所建议的营养品用量，是我发现的能最有效改善您的健康状况的使用量。您的身体需要最少6个月的时间来重建起天然的抵抗力，所以假如您愿意采用我的建议，一定要持之以恒地实行最少6个月。营养医学并非针对疾病，而是关乎健康。相对于药物治疗，营养医学需要最少6个月，或者更长的时间，來让所建议的疗法发挥作用，进而促进身体的自然抵抗力，让您亲身见证自己健康的改善。
现在最重要的是让您明白，我的专长在于营养医学，我的初衷在于根据您目前所面对的疾病给予身体必要的营养支持，然而这些建议并不能治愈潜在的疾病。您也许可以体验到自己的健康有着明显的改善，但是这些方法都不能当作医治疾病的替代疗法。也就是说在未得到您的医师亲自指导或同意以前，您不能停止任何既定的疗程。惟有在您的医师的直接监督及医嘱之下，您才可以停止或减少相关的药量。同樣的，如果能观察到病人的健康有显著改善，大多數的医师都会很乐意减少或停止患者的用药。
多发性硬化症简介：
多发性硬化症（MS）影响大约，美国人，而女性患者比男性患者多两倍,这种失调影响髓鞘（神经周边的隔离膜）。被破坏的髓素，名为髓鞘脱失，导致多发性硬化症临床病征出现时神经功能的损伤。
LeVine医生于年首先提出一个假设，多发性硬化症是由于髓鞘有过多的羟自由基。其他调查更进一步记录了多发性硬化症活跃发展时，其氧化压力相对于轻缓多发性硬化症或正常的对照组，处于一个很高的水平。其他的研究也显示出有力的证据多发性硬化症的基本成因便是氧化压力。
现时还未有很多的临床试验对多发性硬化症的病人使用抗氧化剂，但由于有更多的证明显示这种疾病牵涉很多氧化压力，相信将来定会有很多临床试验会对这些病人使用抗氧化剂。
多发性硬化症是一种自我免疫的疾病，这意味着身体在进行自我攻击。个人的免疫系统攻击神经周边的髓鞘而导致发炎的反应。这其实是由于这个反应所引起的氧化压力破坏了髓鞘。多发性硬化症的临床病程非常多变，我的某些病人病情发展非常迅速，在几年间便须要坐轮椅或者卧榻病床，也有其他病人能过正常的生活，在多年后才出现任何问题。
为何这种疾病会如此多变？最合逻辑的解释是，某些人有较强的免疫系统，同时也比其他人有更强的抗氧化抵御机能。这也是为什么我极力建议我的多发性硬化症病人一旦确诊，便要开始进取的营养补充剂疗程。我感觉这能给予病人最佳的机会来缓和病情。
我曾在医学院任教，教导有关免疫系统过度活跃所导致自体免疫性疾病的出现，产生了身体自我攻击的情况。和我的培训如出一辙的是，医生为自体免疫性疾病病人所提供的医药治疗都是基于这个前提。这也是为什么大部分病人都被安排接受化学疗法的药物治疗来从根本上压抑免疫系统。如免疫调节剂（Methotrexate,Plaquinil）及免疫抑制剂（Immuran）等药物和其他几种有效力的药物都被采用。皮质类固醇如强体松（Prednisone）被采用不单因为其能强效消炎，更因为它能压抑免疫系统。然而这些药物对多发性硬化症则不是非常有效。
由于我的专业在于营养医学，我曾见证了我的自体免疫性疾病病人在采用了进取的营养补充剂方案后有令人震惊的成效。能有如此出乎意料的成效，我唯一的解释是患者所面对的并非一个过于活跃的免疫系统，而是一个混乱的免疫系统。
免疫系统原本是我们可以依赖的保护者，它经常自我检查（个人的身体）并寻找非自我（任何外来的物质或者不正常的细胞）。当免疫系统发现病毒、细菌或者外来体，它会把它们消灭并排出体外。然而，在自体免疫性疾病当中免疫系统变得自我攻击，而非攻击外来物。如果它攻击关节，便会让人患上类风湿关节炎。如果它攻击内脏，会变成克隆氏症或者溃疡性结肠炎；当它攻击结缔组织，病人会患上硬皮病或者狼疮。如果神经附近的髓鞘被攻击，多发性硬化(MS)便会接踵而来。
在自体免疫性疾病出现的情况下，我相信个人的免疫系统很难分辨自我和非自我，这种混乱，身体最终会毁灭自己。我建议我的多发性硬化症病人在传统的疗法中混合一个进取的营养补充剂疗程。这样一来，我不但为他们建立起他们自然的抗氧化剂地域机能，同时也建立起他们自然的免疫系统，我发现这样能从疾病的两个方面来帮助我的病人。
我相信他们的免疫系统变得没有那么混乱，并开始再次分得清「自我」，这意味着免疫系统能辨别得到外来的入侵者，并停止攻击「自我」。另外，病人的抗氧化剂抵御系统增强，并平衡身体所产生的庞大自由基数目，从而控制所有问题的元凶——氧化压力，所以我让病人服用市面上最强效的综合抗氧化剂是非常重要的。
我是否在推广另类医学？绝对不是。我从不会建议我的病人停服他们的药物，直到他们感受的显著的改善。营养补充剂经常连同他们现时的药物疗法一起服用，它们不但让药物变得更有耐力，我相信营养补充剂更能加强药物的医药效果。
我的目的是改善病人，从而让神经病学家或最初的保健护理能降低或消除某些或全部用药。我一再强调，所有人都不应该停止服药专家所建议的药物治疗，几乎所有医师都希望让他们的病人停止服药这些强效及有潜在危险的药物。不过，这些都要由私人医师决定。
我认为非常有趣的一点是，最近的三、四种对于多发性硬化症的疗法都在强化免疫系统，而非压抑它。如干扰素（Avonex、BetaSerone)、免疫调节剂（copaxone）及免疫球蛋白（immunoglobulins）等皆为加强免疫系统的药物。然而它们非但很昂贵，也具有伤害性的副作用。我有很多病人都不能服用这些药物，而高质量的营养补充剂则能帮助达至同样效果，它能加强我们的免疫系统，同时也能加强抗氧化抵御系统。我的非长期病患病人皆能对这些补充剂有容忍性，服用以上所述药物的病人也能采用这些补充剂疗程。
在我医治多发性硬化症病人的经验中，往往都能发现惊人的效果。有很多我的病人不但能维持现有的机能水平，更有些病人能增加体能及功能。虽然并非所有我的病人对这个营养补充疗程有反应，愈早在病发的前期开始这个疗程，便会有更大的机会出现好的反应。
支持细胞营养的建议：
对于希望增强细胞营养的人士，我给予他们的基本建议是，依照我所推荐的剂量服用含有抗氧化剂及矿物质的营养品。另外，选择优质的营养补充胶囊可以让身体更容易地吸收我所建议的细胞营养。抗氧化剂及矿物质胶囊必需要为细胞提供所需要的理想含量的抗氧化剂、B-辅助因子及抗氧化矿质。为了达到理想的效果，我一般会建议大家在早餐时服用3粒抗氧化剂胶囊及2粒矿物质胶囊，在晚上进餐时也服用相同剂量的胶囊。每间营养产品公司生产的胶囊所含有的确切分量都有所不同，此外，我建议将营养品和食物一起服用，这样会有较佳的吸收力及耐受性。
对于保证基本细胞营养的最佳方法，我的建议是除了服用抗氧化剂胶囊及矿物质胶囊以外，配合额外的钙镁胶囊及必需脂肪。您能从高质量的亚麻籽油或者药品级的优质鱼油胶囊中摄取额外的必需脂肪酸。这些内容都曾在我所编写的《别让不懂营养学的医生害了你》一书中提及，其中提供了关于细胞所需的营养品的剂量建议。
最重要的是让您明白具有抗氧化作用的加强剂的必要性，它能令您拥有最理想的基本细胞营养。罹患慢性退化疾病或者会产生大量自由基的疾病的患者会较健康人士承受更大的氧化压力，所以我建议服用特别有效的加强剂让您更好地控制氧化压力。营养医学所产生的协同效用及潜在效力的增加，便是我持续改善病人的健康状况的重要法宝。
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