你知道吗？真正的医生是你自己！并不是医生治愈了疾病，而是人体自身战胜了疾病。
这里先给大家普及几个与我们息息相关的概念。
什么叫健康？根据“世界卫生组织”的解释，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。包括躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。
什么是疾病？疾病就是在生理、情感和思维三方面产生不平衡和约束。人类对任何外界刺激都会发生反应，一般来说，刺激越大，引起身体反应越强烈。人类拥有先天的自稳定系统，对适度外来刺激，会产生适当生理反应来保持身心平衡。但当外来刺激超出正常生理反应限度时，身体便会发出警告信号及症状。故疾病的形成正是由于过度的外来刺激所致，即外因内因共同作用的结果。
外因：过度的外来刺激，例如，环境污染、饮食不当、细菌病毒感染等。
内因：自身稳定功能降低，导致抗病力和机体自愈能力下降。
这样，人体就逐渐从健康变成亚健康、疾病，然后疾病按照分泌期、炎症期、滞留期、饱和期、变性期，肿瘤期六个阶段由浅入深，最终走向死亡。
细菌和病毒，
令人生病吗？
不！人体内存在着数以万计的细菌和病毒。当它们侵入人体时，人类拥有的先天自愈系统，释放出白细胞等种种免疫因子与它们作斗争。
只有当细胞和病毒力量强大时或人体自愈功能减弱时，人体才会被细菌病毒感染，表现出疾病症状。中医说法是阴阳失衡，邪气压倒了正气。
说到这呢，就要讨论一下
自愈健康的核心价值与意义
神奇自愈力与生俱来
每个人生命降生时，一位“随身医生”就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。生活中，小毛病往往不需吃药就能好，疑难杂症自然痊愈的例子也不鲜见，这就是“神医”在自行诊断、开方配药，为我们祛病保健康。人体的这种能力，在医学上称其为“自愈力”。
人类生命就是依靠自身的自愈力，才能得以在千变万化的大自然中生存和繁衍。自愈力是人体内在的生命力。
“百科学者”张弦在对医学理论的研究中发现，包括人体在内的诸多生命体，都存在一个与生俱来、自发作用的自愈系统，使其得以维持健康状态，免于在来自外界的物理、化学、微生物等侵害中丧失生命力。因此说，人体的自愈系统是经过自然界亿万年的洗礼，不断地锻炼而形成的。
那么问题来了
有多少疾病可以自愈？
1、据报道，人体自身有能力治愈60%至70%的不适和疾病。
当人有不适或生病时，身体可以从自身的"药田"中找到30至40种"内药"来对症治疗。这种治疗过程是由激素、免疫细胞和抗体等因素综合发挥作用的。
人体的自愈功能十分强大，甚至可以创造奇迹。遗憾的是，生活在现代文明中的大多数人已经习惯于求医问药来抵御疾病，往往忽视了人体自身的力量。
2、类似的事情就发生在我们身边：
不小心蹭破了皮肤、出了血，过一会出血就会自然止住；再过几天，伤口就会结痂；一星期后，痂脱了，皮肤恢复平整；再过一个月，皮肤已经恢复成原来的样子，一点痕迹都没有，这时你已找不到破损的地方了。出血之所以能自行停止，其实是因为人体有天然的止血药--血小板。
这证明人体有强大的自我修复能力。
其实，只要积极利用人体自愈力，通过调节自身，消除体内的致病因素，修复受损机体，重新回归健康。
3、人体自愈能力不仅局限于伤口复原这样的小事，有时即使是医生宣布的绝症也可能柳暗花明，绝处逢生。英国一个13岁男孩得了白血病，就在医生配型成功、准备为他实施骨髓移植手术时，却惊奇地发现他的白血病症状居然消失了，他奇迹般地"自愈"了！几个月后，男孩的身体战胜了疾病，诊断结果为彻底康复。
最好的医生是自己吗？不！最好的医生是自己身体里那个神医！
1、人体可随时调动自愈力，战胜疾病。
“如果没有人体自愈力，
疾病是无法治愈的”。
研究人员发现“人体自身有能力治60%~70%的不适和疾病。”这种治疗过程，是由激素、免疫细胞和抗体等因素，综合发挥作用的。
2、自愈力，人体内的“良医”
现代社会，多数病者习惯于“上医院、跑药店，生点小病就吃药”。他们都忽略了人体强大的自愈力。现代医学的“对抗疗法”或“压制疗法”，控制疾病症状，但削弱人体固有的自愈能力。
人的生命降生时，随身“医生”就在人体内安家落户了。人体内的每一器官，每种分泌物都是信手可拿的好“药材”。
3、自愈能力是机体进行
自我调节、自我修复、自我治愈的自然本能。
医生的天职，应该是尽可能利用、帮助、激发、调动人体的自愈力，而不是去取而代之。
关于自愈力
我们有必要知道这些
过度医疗和无知，往往给自愈力帮倒忙。
现实生活中，人们已经习惯了生病就求助于医药，而忽视对身体自愈力这个"天然神医"的利用。
无论是药物的副作用，还是人体由于服药而产生的耐药性，最终都影响了机体的自我修复能力。所以尽管现在的医疗条件很好，各种各样的病症却比以前更多、更年轻化、复杂化。
药物：使用药物往往只是减轻了病痛的"假象"，药物（特别是内服药物）其实也必须通过身体自愈系统的调节起作用。
俗话说"是药三分毒"，真正无任何副作用的药物是极少见的，而身体各部分的平衡运行才是健康的终极标准。
抗生素：随着抗生素的应用日益广泛，细菌对一些常用药物表现出程度不同的耐药性。越是使用时间长、应用范围广的药物，耐药性就越严重，致病细菌会大量繁殖，正常菌群被破坏，容易引起二重感染。
自愈力从何处来？
人体自愈系统，是在人类进化过程中形成的，自愈系统发挥作用的能力，表现为自愈力，是人类通过遗传获得的维持生命健康的能力。人体自身的自愈力包括应激力、排异力、免疫力、抗氧化力，以及自我调节、自我修复、自我康复疾病的能力。人体自愈力，能修复自身的缺损和摆脱亚健康或疾病。
自愈力能做什么？
自愈力，可摧毁和清除人体遇到的任何有害因素，包括物理、化学、生物、心理的……
自愈力，保证人体细胞基因正常表达，细胞新陈代谢动态平衡，器官功能有序，受损组织自我修复。
自愈功能是一个精确复杂的系统工程。
人体自愈力，主要由自身的神经、内分泌、免疫、骨髓……功能系统共同完成。
人体经络也是与生俱来的自愈系统，这是中华文明最值得骄傲的部分。
应激力是自愈力
的表现形式之一
应激力，是人体对各种刺激（物理、化学、生物、心灵的……）所产生的一种生理反应。在日常生活中，当你遇到精神紧张、创伤、感染、手术……身体都会发生应激反应：调动交感神经，加快分泌胰升糖素、肾上腺素、肾上腺皮质激素；出现心率加快、血压升高、血糖升高、血凝加速等。
激活自身的防御本能，可以使人体处于最佳的警备或适应状态。
排异力是自愈力
的表现形式之二
在日常生活中，人们常会出现呕吐、腹泻、喷嚏、咳嗽……，这些现象，是人体排异力的表现，是身体自愈力的证明。
这些现象，是人体排异系统帮助清除有害刺激，有效避免伤害，是人体自我保护性反应。
排异反应是人体内正与邪斗争的表现。当然，严重的恶心、呕吐、腹泻或长期频繁咳嗽，还伴有发烧，应立即就医。
免疫力是自愈力
表现形式之三
人体免疫系统，是由一些器官（骨髓、脾脏、胸腺）、组织（淋巴结、扁桃体）、细胞（淋巴细胞、白细胞、巨噬细胞、NK细胞……）和大分子（抗体）组成。是保护人体健康的“军队和警察”
免疫系统功能：
（1）抵御外来“敌人”（有害细菌、病毒）；
（2）维护身体内部稳定；
（3）监视人体细胞变异（癌细胞）。
免疫系统，是人类保持健康、减少疾病的自卫防御系统。
“人体部队”
时刻保护人体自然健康
免疫系统与其他系统精密配合，确保人体内外环境协调、稳定、平衡。
免疫系统在与各种疾病斗争中的作用：
（1）保护人体免受外来入侵物（有害细菌和病毒）的危害。
（2）识别和消灭体内发生突变的细胞，减少引发或控制癌症的威胁。
抗氧化力是自愈力
的表现形式之四
人体的早衰和许多疾病与氧自由基（O-2·、HO·、RO·）有直接关系。
人体抗氧化力，清除体内过剩的氧自由基，维持体内氧自由基的平衡，阻止氧
化应激的发生，保持人体免受氧自由基对细胞的损伤作用。
古人有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病，这是现代医学的根本宗旨，也是医疗的至高层次。
沙棘成份功效一览表成份效用維生素A美容，延緩衰老，保持眼睛健康，增强對癌病的抵抗力維生素B1使食物轉化為能量維生素B2快速代謝脂肪，幫助減肥維生素B8預防動脈硬化及脂肪肝維生素B9防止基因變異，預防惡性貧血，食慾不振，口腔炎，失眠，記憶障礙維生素C殺菌，抗病毒，抗流感，提升免疫力，幫助傷口愈合，美白嫩膚，防止致癌物質的形成維生素D強健骨骼維生素E活化細胞，改善頭髮變白及脫髮，減少皮膚黑斑及老年斑，消除有毒自由基，抗氧化，抗衰老，抗癌，保持心腦血管健康，延長壽命維生素K止血，預防出血(包括:痔瘡和月經)，減緩偏頭痛，防止骨質疏鬆維生素PP防治癱皮病，分解酒精，維持肌膚健康，提升大腦神經功效微量元素(鐵、硒、鋅、銅、錳等)解毒，防治暗瘡，加速傷口愈合抗炎，生長所需的原素，避免發育不良，提升免疫力，調節甲狀腺，預防糖尿病、動脈硬化、心臟病和中風，抗癌，幫助造血，有助腦部發展，對抗自由基，防止細胞被自由基破壞，減慢變異細胞生長，防治癌症，幫助懷孕，有助製造膠原蛋白，抗衰老，減少皺紋，恢復皮膚彈性宏量元素(鈣、磷、鎂等)保持牙齒骨骼健康，幫助傷口凝固，平衡人體PH值，預防癌病，幫助新陳代謝，抗壓，保護心臟健康，並預防各種神經系統病類胡蘿蔔素(β–胡蘿蔔素、α-胡蘿蔔素、葉黃素、辣椒紅素、蕃茄紅素、β–隐黃素等)具抗氧化作用，能保護人體細胞，使其免於氧化物的破壞，有降低癌症的功效β–胡蘿蔔素預防癌症(口腔癌、喉癌、肺癌特別明顯)，防治心臟病，減緩皮膚老化α-胡蘿蔔素極強的抗自由基功效，抗輻射，抗癌(減少肺癌、肝癌和皮膚癌腫瘤細胞)葉黃素阻止黃斑退化辣椒紅素抗氧化，預防動脈血管硬化蕃茄紅素消除自由基，抗癌(抑制乳腺癌、肺癌、子宮癌)β–隐黃素抑制癌症成份效用黄酮類抗自由基，抗氧化，保護血管，調節甲狀腺，去痰止咳，抗炎，抗敏，抗癌，減輕冠心病SOD(超氧化物歧化酶)消除疲勞，消除自由基，防衰老，抗煙霧抗毒，抗輻射，抗化學污染，抗有毒藥品。治療自身免疫疾病，控制淋巴細胞染色體的斷裂速度，減輕紅斑狼瘡、慢性關節炎、出血性直腸炎和皮膚炎。更可使白細胞恢復到正常水平，減輕放射治療對癌病者損害氨基酸(天門冬氨酸、亮氨酸、賴氨酸、藝氨酸、甘氨酸、纈氨酸、谷胺酸等)能分解脂肪，促進新陳代謝，強化肝臟功能及肌肉組織，降血脂膽固醇，預防高血壓和腦中風，抗氧化，抗衰老，維持肌膚彈性，活化大腦功能，提升智能，或用於老人痴呆症，改善嗜酒者體質，減輕潰瘍，是刺激和控制人體生長的重要元素，並有助病患者盡快康復Omega3(DHA、EPA、DPA)提高人體免疫力，保護肝臟、腎臟、韌帶、皮膚的健康，淨化血管，抗癌，消炎，預防動脈血管硬化、冠心病及腦梗塞DHA大腦、神經及眼睛組織的主要基石，對嬰兒眼睛、神經、機械動作的發展尤為重要。誦讀困難包括學習、書寫、語言、表達能力的障礙、注意力不集中，兒童過動症（ADHD），失明的主因-視網膜黃斑病變，還有抑鬱症，老人癡呆症等，均與DHA的缺乏有極大關係EPA幫助血管系統減少發炎及血液凝塊，尤其降低患上類風濕關節炎，節段性迴腸炎、紅斑性狼瘡、哮喘、多發性硬化症、牛皮癬等的風險，具有極重要的功效DPA能清除血液中有害的低密度膽固醇，防止動脈粥狀硬化，修補受損血管、軟化血管，防止血斑附著及產生血凝塊（血栓），防止血管栓塞、冠心病、中風等，功不可沒Omega6提升免疫功能，降低血膽固醇，降血壓，控制炎症，有利脂肪代謝，控制和改善更年期症狀，治療PMS，強化胰島素，預防由糖尿病引起的神經衰退，治療痔瘡，濕疹，牛皮癬，皮炎和其他皮膚病，提升大腦功能，減低注意力不足Omega9降低血液中膽固醇的效用，能夠降低Ⅱ型糖尿病患者的血糖水平(尤其餐後血糖水平的降低)，減輕乳癌和心臟病發病率磷脂修補及建造肝細胞，抗脂肪肝，抗肝硬化，保持肝臟健康。抗潰瘍，防治動脈粥樣硬化5–羥色胺改善失眠，平靜神經、情緒，使心境愉快β–谷固醇抑制口腔細菌的生長；防治動脈粥樣硬化最為有效；能預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病香豆素增強血管及止血，可用於傷口、潰瘍及糜爛性炎症；抗腫瘤解熱利膽，可減輕腎上腺皮質激素不足香樹素擴張心腦血管，促進血液循環，降血壓人活一口气，养生先养气
健康的奥秘在于慢“调”斯“理”
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