对于多数妹子来说，头发长了不剪也无伤大雅。但是，这种撑着不剪的做法会让秀发干枯分叉、失去光泽、容易脱落…一般，头发最久3个月就要修剪一次，若短发想留长，建议每个月修剪一次。头发爱出油的人，更应修剪得勤些；干性发质的人，修剪时还需做补水和营养护理。
贰全球左撇子占总人口的10%，达芬奇、玛丽莲梦露、奥巴马等人都是。美国《预防》杂志总结了左撇子的6件事：①肠胃更脆弱(英国研究)。②精神易紧张(美国耶鲁大学研究)。③乳腺癌风险高(英国研究)。④更易睡不踏实(美国托莱多大学研究)。⑤运动天赋高。⑥女性多发性硬化病风险高(哈佛大学)。你中了几条？
叁你是不是也认为，主食热量高，吃了容易发胖？营养专家指出，1克脂肪就会产生9千卡的热量，而1克碳水化合物只会产生4千卡的热量。主食以碳水化合物为主，说主食热量高是没有道理的。其实很多主食吃了容易让人产生饱腹感，更有利于减肥，如燕麦、红豆、荞麦和黑米等。
肆发表在《自然通讯》的一篇论文报告称，睡过一觉后，抑制负面的情绪化记忆会更加困难。北师大研究者分析了73位大学生脑中对反感图像的记忆，结果表示，睡过一觉后更难忘却负面记忆。越睡越生气居然是真的！别把生气的事拖到明天~
伍卧室环境，从温度到光线，都对睡眠有很大影响。美国《赫芬顿邮报》近日盘点了改善睡眠的9个小方法：1.保持卧室温度清爽宜人。2.保持黑暗无光。3.屏蔽噪音。4.消除电视影响。5.把电子产品请出卧室。6.选择合适的床品。7.保持卧室整洁。8.确保床垫舒适。9.及时更换枕头。
陆美国《赫芬顿邮报》总结出判断一个人情商高低的8个标志。1.喜欢交新朋友；2.有自知之明；3.能驾驭情感波动；4.能和大多数人相处好；5.肯于帮助别人；6.知道什么时候该拒绝；7.善于读懂别人的面部表情；8.失败后能重新崛起。大家可以对照一下，看看自己的情商高不高？
本文由主播叶航整理，小编丘小月编辑，独家素材给最爱的你，么么哒~
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