运动计划可有助于对抗多发性硬化症状

来自巴塞尔大学的研究人员表示，运动对某些多发性硬化症状有积极影响：做瑜伽和水上运动的患者较少出现疲劳、抑郁和感觉异常。

多发性硬化（MS）是一种慢性进行性自身免疫性疾病，人体自身免疫系统可攻击神经组织，从而导致运动障碍。其他MS典型症状包括身体和精神疲劳和衰弱，抑郁和感觉异常（如手脚发麻），皮肤瘙痒和麻木。

在一项随机试验中，来自巴塞尔和科曼莎（伊朗）的研究人员表示，在持续8周的瑜伽和水上运动计划后，这些症状有显著改善。相比于对照组，参加每周3次训练计划的患者出现疲劳、抑郁和感觉异常的情况显著减少。非运动组患者出现中度至重度抑郁的可能是运动组患者35倍。

54名MS患者（平均年龄34岁）被分为3组：瑜伽组，水上运动组或无运动组。在试验之前和之后，患者都被要求完成有关其症状发作的问卷调查。所有患者均坚持他们现有的治疗，包括调节免疫系统的任何药物。

运动是一种辅助疗法。“未来应考虑将运动训练计划尽可能地作为MS标准治疗的补充疗法。”研究人员写道。