维生素D可抗击多发性硬化症

与“血友病”、“渐冻人”、“瓷娃娃”等日益进入人们视野的罕见病相比,多发性硬化症这种“常见”的罕见病却一直不为人们所熟悉。如果遇到易疲劳、视力模糊或下降、肢体麻木等情况,不少年轻人以为是工作劳累所致,多休息便好;直到病情进一步加重,到医院确诊才恍然:原来病痛早已埋下隐患。多发性硬化(简称MS)是中枢神经系统脱髓鞘疾病中最常见最主要的疾病。青、中年为主要患病群体,相对女性偏多,大约是男性患者的2-3倍。临床特点是病灶播散广泛,病程中常有缓解复发的脑、脊髓和视神经损害。多发性硬化临床表现多种多样,缺乏特异性,患者往往会出现突发视力衰退、行走不稳、偏侧身体麻木、以及眩晕,极度疲劳等临床问题,给日常生活带来严重的影响。

与其它神经科疾病区别在于临床症状表现为“复发—缓解”。临床发现七成患者病情反复。如果未及时规范诊治,病情大多逐步加重,最终导致残废、失明、甚至死亡。

关于补充维生素D对健康的益处,你可能多有耳闻:预防及改善乳腺癌、改善自闭症、降低儿童过敏率等等。不过,某些研究表明,无论你是患有多发性硬化症还是希望防范于未然,都可以享受到维生素D对健康具有的多种益处:

减缓病情进展。研究人员检查了早期多发性硬化症患者的症状,发现在5年后,血液维生素D水平较高的患者出现的问题较少。预防多发性硬化症。晒太阳是获取维生素D的方法之一。研究发现,经常晒太阳的孩子长大后罹患多发性硬化症的几率较低。

并且远离赤道(即光照少)的人群患病率会增加。

维生素D可以缓解多发性硬化症的症状,为抗击该病带来了新的希望。

如何提高自己的维生素D水平呢?晒太阳每天争取晒10-15分钟太阳。但不要过度,因为过度暴露于阳光下会增加患皮肤癌的风险。可是炎炎夏日,紫外线光感较强,爱美女士为了避免中暑和晒黑,较少采用这种方法。食物三文鱼、鲭鱼、金枪鱼和沙丁鱼均含有维生素D。牛奶、奶酪和蛋黄中也含有少量维生素D。可是鉴于食品安全问题,不少鱼类海鲜中富含重金属,长期食用会导致重金属超标;而牛奶、鸡蛋又是常见不耐受食物,所以部分人群不适合通过食物补充维生素D。有没有一种两全其美的办法,让大家可以安全有效的补充维生素D?

北京协和洛奇功能医学中心推出的处方营养素维生素D3(滴剂型、IU、IU),针对饮食中维生素D供给不足,或接触阳光有限人群,高效快速的补充维生素D。

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