你有没有思考过自己的思考能力呢？当搜索你自己的记忆库，回想起栩栩如生的童年经历或者与家人度过的特殊时刻时，你有没有诧异过自己为什么还能记得那些小小的细节？现在请你看看窗外，你有没有惊讶地思考过为什么有色彩丰富而且视野宽广的视觉？只有大自然创造出来的神奇的大脑才使这一切变为可能。
很多时候，人们宁愿相信自己年轻，也不愿意去相信身体给的真正的生理信号！！无论年轻与否，咱都要注重脑部的健康。这是我们作为高级动物的至尊区别！！
大脑是我们最宝贵的器官，因为没有它完善的功能，人类就仅仅能够存在，而无法与周围的世界沟通。当你的亲人患有脑部疾病时，会影响他们的语言理解和表达能力。那是你最伤心的时刻，因为他们无法理解你所说的话。当你告诉他们你爱他们时，得到的回复只是他们空洞的眼神。他们的语言也变得支离破碎、毫无意义。
大脑的老化
氧化应激是老化过程的主要原因，没有什么比大脑的老化更能证明这一观点的了。科学研究证明脑细胞线粒体和DNA的氧化损伤会导致脑细胞功能不良甚至死亡。正如专家已经指出的，脑细胞没有再生能力。所以当我们由于氧化应激而失去越来越多的脑细胞时，大脑就无法再像年轻时那么好使了。用医学术语来说，这会导致所谓的失智。用外行话来说，就是我们会失去思考和推理的能力。因此，氧化应激是我们大脑功能的最大敌人。
大脑的老化实际上是身体最重要的细胞退化的第一步。就像我们不会突然患上其他退行性疾病一样，没有人会在某天起床时突然患上老年痴呆症或者帕金森综合征，这些疾病都是大脑氧化损伤的末期表现。它们只是大脑开始老化以后的某种延续，当最终有足够数量的脑细胞被破坏之后，疾病才会出现。
当患者被确诊为帕金森综合征时，大脑中被称为黑质的特定部位已经有80%以上的脑细胞被破坏了。这些神经退行性疾病实际上已经发展了十几二十年。
让我们来了解其中的一些疾病吧。
阿尔茨海默症
阿尔茨海默症又称老年痴呆症，是由于神经退行性变、脑血管病变、感染、外伤、肿瘤、营养代谢障碍等多种原因引起的一组症候群，是病人在意识清醒的状态下出现的持久的全面的智能减退，表现为记忆力、计算力、判断力、注意力、抽象思维能力、语言功能减退，情感和行为障碍，独立生活和工作能力丧失。我国目前有约万的老年痴呆症患者，他们不仅不知道身处何时，甚至连自己的家人也认不出来了。
没有什么比丧失思考能力更可怕的事了。任何一个有家人得过阿尔茨海默症的人都会理解这是怎样悲痛的一件事。如果你深爱着的人得了阿尔茨海默症，你会深深地体会到人生最重要的是生活的质量，而不是大多数人所关心的生命的长度。阿尔茨海默症患者，在他们的生命中有10～15年的时间在精神上是完全与家人和朋友隔绝的。
大量的研究证明了自由基的破坏是患上阿尔茨海默症的根本原因。凯斯西储大学的研究者们发现随着年龄的增长，氧化应激的增加导致阿尔茨海默症的各种表现。有力的证据是阿尔茨海默症患者的大脑中明显缺少抗氧化物质，而且遭受着氧化应激。
帕金森综合征
弯腰弓背、行动迟缓、身体僵硬和手部震颤动作是帕金森综合症的特征。穆罕默德·阿里在公众场合的表现让我们清楚地认识了这种疾病的症状。
相关研究认为自由基是帕金森综合征的根本原因。大脑黑质区脑细胞实质性的坏死（大约80％）会导致多巴胺分泌不足，而多巴胺是大脑正常工作所必需的物质。
据统计55岁以上的老年人口中，大约有1%的人患有帕金森病，在中国有多万人患有此病，而且近年来帕金森病出现了年轻化的趋势，20-40岁的中青年患者比例已超过10％。
多发性硬化症
与阿尔茨海默症和帕金森综合征的实质性脑细胞损伤不同，它只影响了髓鞘（神经周围的绝缘体）。髓鞘的剥离，即脱髓鞘会导致神经功能损伤。就像电线由于外层的绝缘体脱落而短路，而这也是出现多发性硬化症临床症状的原因。
多发性硬化症与其他神经性疾病的不同在于它的神经损伤是由自身免疫系统而不是外界毒素所导致的。当人体自身的免疫系统开始攻击髓鞘时，就会产生能损伤神经的氧化应激。
此病的症状端视其所影响的神经组织而定，患者可能出现视力受损(视神经病变)、肢体无力、平衡失调、行动不便、麻木、感觉异常、口齿不清、晕眩、大小便机能失调等症状，这些症状因人而异，严重程度也不尽相同。这些症状可能会减轻或消失，消失后也可能再发作。是否会产生新的症状或是产生新症状的时机则无法加以预测。
多发性硬化症的初期不易被检查出来。如视力模糊或复视等，常见的症状有一定部位的肌肉僵硬，乏力、丧失控制能力，四肢异常疲劳、行走困难，头晕，膀胱控制失调，触觉、痛觉和温热感觉紊乱等，每个症状出现后又会消失。就这样一个接一个的相继发生，或继续恶化，最后可使患者吞咽困难。致残及卧床不起。
脑血屏障
大脑需要一道能隔离血液的屏障来实现复杂的神经指令传输。脑血屏障就是大脑中小动脉血管的上皮细胞层，非常紧密，营养成分很难穿越该层进入大脑。
大脑需要的营养成分靠特殊的转运蛋白帮它们穿越这道屏障。同时有毒物质、病原体和多数其他营养成分都很难突破这道屏障。这使大脑处于相对独立的状态，只有最需要的营养成分才能进入。就像中世纪的城堡一样，四面环水，高墙耸立，唯一的入口只是一道吊桥，因此我们的大脑也能很好地避免来自外界的危险。大自然为保护我们身体最敏感的区域创造了这一神奇的防御屏障。
脑病的营养预防
在减缓甚至扭转神经系统退行性疾病的过程中，我们没有意识到需要提供大脑必须的营养物质，并且远远没有发挥出抗氧化物质的最大功效，原因主要有以下几个：首先，当医生已经能够确诊患者患了阿尔茨海默症或帕金森综合征的时候，大脑中已经有大量的细胞受损，我们开始治疗的时候已经太晚了。其次，要成功地减缓神经退行性疾病的进展，我们必须对能够突破脑血屏障的抗氧化物质进行深入了解。第三，对于像多发性硬化症这样的患者，我们需要使用能同时有效地进入大脑和神经中的抗氧化物质，而对于通过血脑屏障的抗氧化物质的研究甚少。
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