每个人都想养生，结果呢？建立科学营养观念很重要！最怕半懂不懂。可是我们不是专家，健康饮食就从（喝）水开始！
其实很多时候，以为是在养生，其实是在养病！不仅非但不能延寿，反而折寿！我们以为比较健康，其实不健康。
这些我们常做的“养生”害了很多人？
每天2万步：毁了膝盖！世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是“走路”。
朋友圈推出的“北京那个医院治白癜风最好白癜风怎么能治好
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