麻木，指身体某部分感觉发麻甚至丧失感觉；比喻对外界事物反应不灵敏。
身体感觉器官丧失感觉，或感觉不足，俗称“发麻”。例如：脚在冰冷的水里，不多时便麻木了。
医学上的麻木“麻木”是一种病症名。
西方医学解释为“肌肤感觉障碍”。
中医学解释为：麻，肌肤蚁走感，或如触电感；木，皮肉不仁如木厚之感。由气血俱虚，经脉失于濡养，或气血凝滞，经络失畅，或寒湿痰瘀留阻脉络所致。
《杂病源流犀烛·麻木源流》：“麻木，风虚病亦兼寒湿痰血病也。麻，非痒非痛，肌肉之内，如千万孑虫乱行，或遍身淫淫如虫行有声之状，按之不止，搔之愈甚，有如麻木之状。木，不痒不痛，自己肌肉如人肌肉，按之不知，掐之不觉，有如木之厚。”
《医学准绳·麻木》：“麻属痰属虚；木则全属湿痰死血，一块不知痛痒，若木然是也。”
《张氏医通·麻木》：“一块不知痛痒，阴寒益甚，或日轻夜重，脉涩而芤或弦，属痰挟死血，宜活血行气，二陈加芎、归、桃仁泥、红花、牛膝、韭汁之类。大便见黑而不作泻者，小剂桃核承气汤微利之。十指麻木，属胃中湿痰死血，二陈加二术、桃仁、红花、少加附子行经。湿热下流，两脚麻木，或如火燎者，二妙加牛膝作丸，不应，少加肉桂。”又治浑身麻木不仁，或左或右半身麻木，或面或头或手臂或脚腿麻木不仁，并用神效黄芪汤（见《张氏医通·痹》）。
通俗易懂的说———麻木
一个姿势坐久了，或者被动保持一个动作，身体的某些部位就会产生麻木感，犹如蚂蚁在爬，严重了还会失去肢体的知觉。那么为什么会有这种感觉呢？这感觉来自哪里呢？
感觉异常和麻木是由流向神经的血流受阻所致。如果你的坐姿不舒服，这样坐了很长时间，或者你只是双腿交叉坐了很长时间，这时你的一个神经可能因受压过大，与大脑的联系被打乱，导致足部麻木。这种情况跟身体局部区域因受伤或其他原因发炎，长期压迫神经产生的情况不同。
手足和踝部等末端经常会出现感觉异常现象。令人不适的刺痛感是神经在重新取回大脑发出的疼痛信号。要使这些受压迫的神经重新回复通畅，只要稍微改变一下身体姿势往往就能达到目的。
不过刺痛感有可能是糖尿病、狼疮和多发性硬化症的征兆，不过这种情况非常罕见。如果改变身体姿势后麻木感不会很快消失，你最好去看医生。
面部不明原因的长期麻木，就需要马上就医，脑血管病和脑瘤的症状也会出现肢体麻木，甚至肢体抬举困难，腿脚无力，走路有摔跤的现象，这时不能当做久坐导致的麻木来处理的，建议排查头部颈部CT检测。
工作时调节合理的座椅高度，长时间工作后要及时起身活动一下腰腿，经常晃动一下颈部等等，都是减少办公室职业病的有效办法。
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