曾几何时，男人们把“啤酒肚”当成炫富的资本，老人把“心宽体胖”当成晚年幸福的标志。
虽然现在已经有越来越多的盆友们认识到肥胖并非好事，但对其真正的危害，可能并不十分清楚。
肥胖不仅仅影响外在形象，而且肥胖症也被世界卫生组织正式定义为代谢病的一员。
更重要的是，它还是一个隐形杀手，已经有越来越多的人死于肥胖症。
肥胖症大大增加癌症发生及死亡率
最新的研究结果触目惊心:肥胖症会增加11种癌症的发生率，分别是：食管腺癌、多发性骨髓瘤、胃贲门癌、结肠癌、直肠癌、胆道系统、胰腺癌、绝经后乳腺癌、绝经前子宫内膜癌、卵巢癌、肾癌。
成人女性体重每增加5kg，绝经后发生乳腺癌的风险增加11%；成人女性腰臀比每增加0.1，子宫内膜癌的风险增加21%；
体质指数（体重（kg）/身高(m)的平方，BMI）每增加5kg/m2，男性结肠癌风险增加9%，而胆道系统肿瘤的风险增加56%。BMI每增加5kg/m2,癌症病死率增加10%。
肥胖症常常是其他代谢疾病的孪生兄弟
肥胖症的孪生兄弟，通常包括糖尿病、高血压、痛风等。
男性腰围每增加1cm，高血压风险增加4%，糖尿病风险增高5%；女性腰围每增加1cm，高血压风险增加5%，糖尿病风险增高4%。
肥胖患者体内的好的胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）降低，坏的胆固醇（低密度脂蛋白）升高，这些都与冠心病、心肌梗塞、脑出血、脑栓塞等的发生相关。
肥胖还会影响身体其他系统的功能
例如，胖子常常睡觉打呼，时不时还会短暂的停止呼吸，这称作为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS），会导致脑缺氧，心脑血管疾病，甚至猝死。
另外，肥胖会导致肝脏的脂肪堆积，引起脂肪肝，并且逐渐成为肝硬化及原发性肝癌的主要原因。肥胖者的肾脏及骨关节的负荷增加，引发肥胖相关性肾病、骨关节炎。
年轻的胖纸们还要注意，肥胖还会引起多囊卵巢综合症，男性性功能降低，是导致不孕不育、流产的元凶之一。
因此，保持健康的生活方式，维持正常体重，才能避免肥胖带来的健康风险。均衡的营养联合适当运动是目前最有效、最安全的基础治疗。
让我们“管住嘴、迈开腿”，甩掉脂肪，和这个“隐形杀手”说拜拜。
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供稿
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