青汁对脑动脉硬化的神奇
1.神经衰弱综合征如头痛、头晕、疲乏、注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳、思维迟缓、睡眠障碍(失眠或嗜睡)等，病情起伏波动。
2.颈动脉粥样硬化斑块微栓子脱落偶可发生短暂性脑缺血发作(TCIA)，如同冠状动脉硬化引起心绞痛、下肢动脉粥样硬化出现间歇性跛行，脑动脉硬化可在慢性脑功能不全基础上发生一过性脑缺血综合征。国外学者将心绞痛视为冠状动脉硬化的临床症状，将TCIA(心源性除外)视为脑动脉硬化症的临床症状。
3.眼底动脉硬化可见动脉变细，反光增强，严重者呈银丝状及动静脉交叉压迹。掌颏反射、吸吮反射阳性，有脑卒中史患者可遗留脑神经损害、偏瘫、偏身感觉障碍等定位体征。
膳食纤维不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合，还能刺激肠道蠕动，将过量油脂和胆固醇排除，降低了血液中脂类物质的含量。
从大麦苗的萃取物中，科学家发现了具有强力抗氧化的植物黄酮类物质，这类抗氧化物质可以减少动脉中脂质的过氧化作用，大大减少动脉粥样硬化的发生概率。
大麦苗里还含有丰富的超氧化物歧化酶SOD,其可以清除体内过量自由基，减缓血管老化速度，有效预防了动脉粥样硬化。
合理膳食
控制膳食总热量，以维持正常体重为度，预防肥胖的发生，做到低脂、低糖、低胆固醇饮食，特别是动物油脂和动物内脏，多进食新鲜水果蔬菜，同时要戒烟限酒。
适当运动
适当体力劳动和体育活动，这对预防肥胖，锻炼循环系统的功能和调整血脂均有好处，是预防本病的一项积极措施。
合理安排作息
生活要有规律、保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充足睡眠。
控制诱发因素
积极控制与本病有关的一些危险因素，包括高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等。
我国的动脉粥样硬化发病率呈逐年上升趋势，临床上多见于40岁以上的中老年人。近年来，临床发病年龄有年轻化趋势。
通过临床对其广泛而深入的研究表明，本病为多病因的疾病，即多种因素作用于不同环节所致，这些因素称为危险因素。主要危险因素为：
1、高脂血症
高脂血症是指血浆总胆固醇和甘油三酯的异常增高。大量流行病学调查证明，绝大多数的动脉粥样硬化患者血中的胆固醇水平要高于正常人，且动脉粥样硬化的严重程度随血浆胆固醇水平的升高而加重。
2、高血压
血压升高是冠状动脉粥样硬化型心脏病的独立危险因素，并与其他危险因素有协同作用。据统计，高血压患者与同年龄同性别的无高血压者相比，其动脉粥样硬化的发病较早、病变较重。
3、吸烟
临床资料表明，吸烟是心肌梗死的主要的、独立的危险因子。据研究推断吸烟能使血液中一氧化碳浓度升高，从而造成血管内皮细胞缺氧性损伤，加速动脉粥样硬化的形成。
4、致继发性高脂血症的疾病
如糖尿病、高胰岛素血症、甲状腺功能减退症、肾病综合征，这些疾病均会引起高脂血症，使血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高。
5、遗传因素
冠心病的家族聚集现象提示，遗传因素是动脉粥样硬化发病的危险因素。家族性高胆固醇血症也提示了遗传这一危险因素。
6、其他因素
肥胖、不合理的膳食结构（高热量、高动物油脂、高糖、高盐饮食）、体力活动运动量小的人群、情志因素等。
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