晚上睡不着，白天醒不了。想来经常熬夜的宝宝都知道这有多痛苦，感觉瞌睡总是睡不够，可是有时候疲劳你可得注意了。
疲乏又称疲劳，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。其实，这就是刺激头部的两个重要的养生穴位:印堂和神庭。
按摩印堂穴和神庭穴位，对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。如果同时按摩这两大养生穴位，则互相补益，效果更佳。
印堂穴此养生穴位是人体经外奇穴，印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20~30圈，逆时针揉动20~30圈即可。
神庭穴神庭穴属人体督脉，刺激此养生穴对神经系统有治疗作用。神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。
小疲乏可能是大病症状：80%的多发性硬化症患者首发症状是疲乏无力。
诊断：症状多而复杂，非常容易与脑血管病、亚健康、脊髓炎、病毒性脑炎等相混淆
危害：有一定的致残性，如不诊治，近50%的患者20年后将依靠轮椅生活。
患者如果能够获得正确的诊断，多发性硬化症是可以治疗的，很多患者甚至可以和正常人一样生活。而在我国，由于大多数患者、亲属甚至部分医务工作者对多发性硬化及其治疗缺乏足够的认识，相当多的患者贻误了治疗良机，导致一些患者最终得不到很好的康复。
易被误诊为脑血管病、亚健康目前，世界上约有万多发性硬化症患者，我国已确诊的患者约3万，但事实上还有很多潜在的患者并不清楚自己患有多发性硬化症，例如很多人会因视力模糊而到眼科就诊，但却查不出什么问题;还有的患者首发症状为消化道症状，如呕吐等，则很容易被误诊为消化道疾病。
可控可治，关键是"早"多发性硬化症诊疗的关键在于早期诊断及早期规范治疗。目前，多发性硬化症国际上治疗进展很快，治疗药物很多，规范的治疗可以有效地控制疾病的发展。
多从环境因素上入手多发性硬化症是环境因素(如拉肚子、感冒等感染史、日照、饮食等)与遗传因素共同作用的结果，由于某些病毒含有与人体脑脊髓髓鞘成分相同的分子结构，免疫系统在清除病毒的同时也破坏了脑脊髓以及视神经的正常成分，于是就患上了多发性硬化症。遗传因素难以控制，因此预防上多从环境因素上入手。
强身健体包括：平时积极锻炼身体，提高机体抵抗力，避免受凉，防止感染。同时要减少脂肪的摄入，尽量少吃肝、肾、蛋黄等胆固醇含量高的食物；少吃或不吃煎炸食物；多食用高钙食物及蔬菜水果，保证维生素A、C的摄入；保持情绪稳定，劳逸结合，避免过凉或过热等。
超多火爆约饭地点
戳这里戳这里
赞赏
转载请注明：http://www.ebsaw.com/jbzl/7501.html
