脑梗又称为是脑梗塞，脑梗死，缺血性脑卒中，脑梗死占脑部疾病的80%。
脑梗是一种突发性的脑部疾病，坏死的程度因血栓的大小有所不同，常见发生于40-60岁的人
群中，畅游失去意识，脑水肿，颅内血压升高，癫痫，昏迷等症状的发生。
脑梗死一般分为：脑血栓性脑梗，腔隙性脑梗塞、多发性脑梗塞。
1、脑血栓性脑梗：主要是因为脑动脉狭窄，脑部的管腔内形成血栓，导致动脉堵塞，造成脑
梗的发生。脑血栓的发病率，在临床上男性远远大于女性，并且多发于在中老年人身上。
2、腔隙性脑梗塞：脑梗死的梗死面积小于1.5毫米，指脑部的小穿通动脉，主要是长期高血
压，高血脂等疾病导致血管并发症，占脑梗死的25%～30%。如果不及时的诊断治疗，很容易
导致后遗症的发生，做好定期的做脑CT的检查，效果准确。
3、多发性脑梗：多发性脑软化是血液中的血栓物质导致动脉堵塞，导致组织缺血，缺氧，引
起脑梗的发生。
多发行脑梗，会容易导致老年痴呆的发生，病灶越多，发生的几率越大，医学上被成为是多脑
梗性痴呆。
脑梗不是突然发生的，重视前期的征兆，医生：出现这3个症状，预防脑梗！1、哈欠变多
打哈欠我们人人都会，一般都是在我们人犯困的时候，是大脑给人体的信号，大脑累了要休息。
而如果频繁的大哈欠，就是脑部缺血，缺氧的表现，人体通过哈欠这个运动，使血液中增加氧
气，排除二氧化碳，这样人才舒服一些。
2、扭颈手麻症
就是在转头的时候，突然出现手脚的麻木，无力，或是突然的说话说不清楚，手中的东西落地
等不正常的行为出现，在1-3分钟就会恢复。
3、短暂性视力障碍
脑部血管的堵塞，导致视网膜的动脉堵塞，影响到视力的模糊，视野的缺陷，就会出现突然的
视力模糊等症状的发生。
除了以上特殊的症状外，医生直言：这4种人，要预防脑梗的发生。1、高血压人群
高血压的人可提高脑梗发病几率的5-7倍，并且高血压也被成为使脑梗的元凶之一。
血压高容易导致脑内微循环瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血，并且高血压的人群，血液循环
满，脑梗血不足导致脑梗的发生。
血压过高导致出血性脑血管病。但血压降得过低也会发生脑血栓形成，并且不能迅速的降压，
也会导致脑梗的发生，所以维持血压的平稳使关键。
2、动脉硬化人群
动脉硬化，就是动脉血管壁内，会出现动脉粥样硬化斑块，久而久之就形成血栓，而引起了
脑梗塞。
主要就是血管中的垃圾过多，血液的粘稠度高，血流的速度慢，导致血管的硬化，血栓的形
成。
3、血管和血液的基础疾病
血液中的红细胞增多，粘稠度增加，凝血的机制异常，从而导致脑梗的发生。
动脉炎症的患者，动脉炎症会导致血管壁的病变，导致血管狭窄，从而形成血栓，引发动脉硬
化的发生。
4、打呼噜的人群
打呼噜是常见的睡眠现象，很多人认为打呼噜是睡的香的表现，但是其实打呼噜已被世界卫
生组织公认为人类十大杀手之一。
打呼噜有成为是“睡眠呼吸暂停综合症”，顾名思义，人在打呼噜的时候，呼吸暂停，从而发
生缺氧，二氧化碳的滞留，血管堵塞就随之发生，尤其是没有节奏的打呼噜更危险。
研究发现，打呼噜与27种疾病有关，由于打呼噜引起的疾病和死亡人数越多，全球每天约有
人死于因打呼噜造成的各种疾病，希望我们不要忽视这一个问题。
脑梗都是“吃”出来的，这3种食物，医生从来不吃！1、动物油脂摄入过多
人们的生活变好了，肉，动物油等都随便吃，而这些食物摄入过度，容易引发高血脂，高血
压，动脉硬化等疾病的发生。
建议：食用植物油，植物油的脂肪含量少，如苏麻油，并且其中含有丰富的不饱和脂肪酸，其
中的α-亚麻酸含量高达60%以上，α-亚麻酸是人体必需的营养物质，有很好的保护心脑血
管，降低血液黏稠度，增加血管的弹性和通透性，有助于预防高血压，高血脂，心梗，脑梗等
疾病的发生。
2、油炸，煎烤食物
薯条，汉堡，炸鸡，烤串这是都是人们不能拒绝的美食，但是食物也是含有大量的致癌物，同
时也是高热量的饮食，长期食用使血脂增高，形成动脉粥样硬化，导致脑梗的发生。
建议：常饮降脂，清血茶，用蒲公英、荷叶、小叶苦丁，泡水制成青荷苦丁茶。
荷叶有降脂减肥，降低甘油三酯，血液黏稠度，降血压，降血脂的作用，
小叶苦丁，可降低低密度脂蛋白，减少动脉硬化斑块的发生，
蒲公英，是很好的降低甘油三酯的小植物，提升高密度脂蛋白的作用，
三者搭配，降血脂，改善血液粘稠度，预防血栓，预防脑梗的发生。
3、面包，蛋糕，饮料
很多人都喜欢这些含糖量高的食物，早上不吃饭吃些面包，从来不喝水，就喝饮料，长期的摄
入糖，不仅仅会引起高血糖，损伤血管的内壁，而且也会转化成为脂肪，增加血压，血脂的升
高，这些食物被称为是“餐桌上的炸弹”。
建议：控体重，补粗纤维
肥胖是三高的直接原因，肥胖导致血液的流速减慢，增加血管的压力，也会引发脑梗的发生。
粗纤维可以有效的降低血糖的浓度，增加脂肪，糖等物质的代谢，并且有效的降血脂，减肥的作用，
并且促进排便保护肠道，尤其是中老年人，三高的人群常伴有便秘的症状，而便秘的人一旦上
厕所用力，就会导致血压极速上升，血管的硬化，心梗，脑梗等症状的发生。
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