回到宁静的心，顺应生命的旅程
文
归心编辑部
编辑
Hcyan
之前有读者留言想要看到和素食相关的书籍推荐，我们在此编辑汇总了一个和素食相关的书单，包含了从对生命的认知，到生活的思考实践，再到日常使用的素食食谱等。开始素食是一个转变升级的起点，但也会面临生活中出现的各种考验，但无论是哪种考验，都希望你能够保护好自己的这颗初发心。
13本书籍真诚推荐
生命意识升级类
-01-
《生命与意识的的省思》
作者：[斯洛文尼亚]雅奈兹?德尔诺夫舍克
作者雅奈兹?德尔诺夫舍克是前斯洛文尼亚的总统，这本书被称之为「劝世书」。它蕴含极大的能量，已经改变了很多人的生命。
雅奈兹总统历经生命的波涛，化心灵的苦痛为救赎，寻获人生永恒的避风港。那精练、坚韧的笔锋，广阔而深入的反省，有如黎明的晨钟，敲醒世人沉睡的意识。汇聚成这一部四十八天的反省日记。
在这本《生命与意识的省思》中，雅奈兹总统对生命与世界的看法既深刻又有强烈的针对性，他深入剖析了现代人类社会的偏颇思维与精神缺失，提倡以爱与智慧化解人类社会的失衡。雅奈兹总统给出的方法对每一个人来说都是切实可行的。每个人都可以通过每日真诚而深刻的内省，提升心灵的正面能量，给予周遭无私的关怀，实践心中最崇高的信念。这是一套简单易行的方法，却可以让我们抵达自我的清明圆满。
-02-
《阿米星星的孩子》
作者：[智]恩里克·巴里奥斯
这本书描写的是一位叫彼得罗的十三岁小男孩和外星人阿米偶然相遇并经历了一段奇异的旅行的故事。也是一部纯粹到近似童话的宇宙真相书。
在过去很长时间里，它都被作为儿童文学或幻想小说来读，可是，随着越来越多的大人也喜欢上它，人们开始感到：也许，它并非仅仅是想象中的故事？不然为何它传递的讯息，像我们所熟知的任何伟大作品一样，那么触动心灵？也许，真理听起来太不可思议，才会像童话里孩子的呓语？
在这趟地球和太空的奇幻之旅中，外星小孩阿米带着地球孩子彼得罗，穿越时间和空间，目睹地球人类的心灵现状，见识不同星球的文明和相处方式。通过讲述宇宙的法则和生命的真谛，阿米让地球孩子看到了一个别样的世界。
书中随着故事的深入，也传递了一种新的理念，甚至可以说是一种新的世界观：宇宙有着它独有的法则，那就是爱。这种爱不仅超越了国家、种族，更被延伸到整个星球，整个宇宙。无私地帮助别人，关爱别人同时也是在升华自己、进化自己，进化的过程也就是追寻爱的过程，这就是宇宙的基本法则。
《阿米》系列共三部，分别是：《阿米：星星的孩子》、《阿米：宇宙之心》、《阿米：爱的文明》。
-03-
《盔甲骑士：为自己出征》
作者：[美]罗伯特?费希尔
这是一部非常简短而又有力量的一部书，从年出版以来，已经翻译成33种文字出版，影响世人之深。整篇故事内容里没有复杂的说辞和道理，却用简单诙谐的语言来记录着骑士脱掉盔甲寻找到自我的过程。
书中讲述一位骑士为了证明自己心地善良、充满爱心，长期戴着盔甲四处征战，从恶龙那里救出美丽的少女。久而久之，盔甲与他融为一体，再也取不下来。之后骑士战胜孤独，获取知识、勇气、最终使盔甲脱落的艰难历程。
书中的骑士正如同你我，在繁忙人世、在日复一日的生活与工作中，为保护自己，穿上了层层包裹的沉重盔甲。终于有一天，我们会和骑士一样，发现它竟然再也脱不下来了。
骑士寻找自我的过程，让我们看到，我们内在的刚强一直在束缚着我们，而敢于去面对，就是挣脱盔甲的第一步，也是最关键的一步，愿我们在寻找真我的路上都充满勇气，真切地感受身边的美好，感受生命与爱的真谛。
饮食概念类
-04-
《救命饮食》
作者：[美]T?柯林?坎贝尔
随着今年疫情的爆发，越来越多的人开始真正的
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